多吃这菜，比猪肉营养牛肉便宜，滋补不上火，孩子吃身体棒，今天小编就为大家强烈地推荐一种美食，它就是石榴，营养学家根据几年的研究发现，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利于滋补降火，它也是一种物美价廉的食物，家家户户都能吃得起，希望大家通过这篇文章能够更加地了解它，并且将它分享给身边的朋友，此外，石榴也是一种常见的美食，无论是在超市，还是在菜市场，我们都可以看见它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很丰富！下面就为大家详细地介绍一下！
秋天里的石榴汁


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小编の
配料：
【 便宜|多吃这菜，比猪肉营养牛肉便宜，滋补不上火，孩子吃身体棒！】石榴 1个、矿泉水 适量
烹饪步骤：
1.买回来的石榴放一段时间，皮由青变黄时，这时石榴成熟度较高，会变得比较甜


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2.将石榴顶部切掉，沿着石榴内线划几刀，划穿石榴皮即可
3.用刀尖将中心的去掉


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4.用手扳开就可以了


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5.将石榴籽放在料理机中，加适量的矿泉水


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6.搅拌25秒


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7.用漏勺将石榴籽滤掉，即可

烹饪小贴士：
1.石榴（学名：Punica granatum L.）落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。2.浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。3.性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
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来源：(立俊娱乐)

【】网址：/a/2020/0603/kd191374.html

标题： 便宜|多吃这菜，比猪肉营养牛肉便宜，滋补不上火，孩子吃身体棒！