漫说健康|一旦得了慢性肾病，就不能喝水？别傻了，真正要改的是3个习惯！

本文插图
水，是万物之本；万物，因水而存在。
人全身70%都是水，缺水对于人来说比缺食物更加可怕。
虽然人体绝大部分都是水，但是水在人体内确是恒定的，若人体一旦缺水，人身体会生病，水多了身体也会生病。
肾脏在人体中就起着平衡体内水份的重要作用。
它能把身体里没用的水排出，如果肾出了问题，身体排水功能就出了问题。

本文插图
急性肾病跟慢性肾病，到底有哪些区别？
肾脏疾病分急、慢性之分，但是其区别就在于，急性肾病发病快，如果及时正确用药治疗治愈也很快。如果没能及时有效的治疗那急性肾病也会发展成为慢性肾病。
慢性肾病跟急性肾病的病情一样，病症也非常相似，但是唯一区别就是发病慢，难察觉，治疗难度大，治愈慢，病情时常反复。
正因为如此，慢性肾病是全球性重大慢性疾病之一，危害大，发病率高，但知晓率低。
根据一项调查发现，大约有25%的肾病患者在初次检查是会被确诊为尿毒症。
不得不说，肾病真的是沉默的杀手。

本文插图
慢性肾病患者不能喝水！？
又因为肾脏是人体泌尿系统最为重要的器官之一，为了减少肾脏负担，很多人认为，既然得了慢性肾病，那就必须减少饮水量，或不喝水。
其实，这种思想真的是特错特错。
正常情况下，如果不是尿毒症透析治疗、重度浮肿、心力衰竭的情况下，都会建议肾病多喝水。
即便是轻度浮肿，也要适当喝水。
身体内水分过少，肾脏排毒功能也会受到影响，甚至会导致患者出现尿路感染、尿管结石。

本文插图
而对于慢性肾病而言，控制病情的方法并不是“不喝水” ，而是更正这3个习惯：
一、不能憋尿
俗话说人有三急，大、小便便意来了真的不能憋。
排尿可以把身体里的有毒物质排出，让身体更健康，但是如果刻意憋尿，那危害就很大了。
憋尿最直接的可能造成尿路感染，尿路感染以后很直接的可能会上行感染到肾脏，导致肾炎。

本文插图
二、吃低盐食物
吃盐太多会影响肾脏排水功能，从而导致身体水肿，长此以往，吃高盐的食物，不但会让你味觉越来越迟钝，还会造成肾损伤。
而对于已经患上慢性肾病的患者来说，控制盐分才能减轻肾脏负担。

本文插图
三、控制体重
肾病是肥胖人群多发的疾病。
肥胖的人，身体水份比正常体重的人大很多，这无形中也增加了肾脏的负担。一般肾脏不好的人肥胖大多数以腹部肥胖为主，所以，保护肾脏，先要孔氏体重。
而患上慢性肾病的人更应该控制体重增长。

本文插图
除此之外，保护肾脏还应该警惕一点，切记滥用药，尤其是已经患有肾病的人更应注意。
是药三分毒，很多药物都具有一定的毒性，肾病患者服用药物都是医生严格按照患者情况，最大程度保护肾脏器官而开的药。分页标题
而一些人不判断病症，受营销广告影响，私自服用补肾一类药物，或完全听信买家宣传，不知药物成分而乱用，乱补。
最后可能肾脏起不到保护作用，反而加重肾病病情。

本文插图
急、慢性肾病也好、尿毒症也好、晚期肾病也好，并不可怕，关键是要预防好。
而对于绝大多数人而言，发现慢性肾病关键还是要警惕身体发出的这些信号：
一、下肢水肿
得了肾病的人，大部分都会水肿。
一般会先从下肢开始水肿，下肢离心脏比较远，血液流通比较慢，容易形成水肿。
肾病的下肢水肿跟一般性水肿有一定区别。
肾病水肿持续时间长，通过运动无法消肿，反而会加重水肿，而一般性水肿，通过运动喝利尿的茶能顺利消肿。

本文插图
二、尿很少，或者尿不出。
得了肾病的人，排尿会出现异常。经常表现为，喝水后长时间不排尿，或者排尿很少。
如果有这样的问题，那需要及时到医院做尿检，排除肾脏问题。如果是肾脏问题及时治疗，如果不是应该尽快确定是否其他病因导致。

本文插图
三、身体笨重，乏力。
得肾病的人，首先身体由于排水出了问题会越来越重。
因为肾脏主管人的精气神，肾不好的人，经常打瞌睡，没精神，整个人都很累。
有些人还会一种犹如身体扛着千金重担的感觉。

本文插图
四、腰部胀痛感
患有肾病的人腰部会有很明显的胀痛感，走路时候会不自觉的弯腰。
五、莫名食欲不振
平时食欲很好的人，突然间没有食欲不想吃东西，并且伴随恶心呕吐症状。
如果是女性排除怀孕的情况，就有可能是肾病了。

本文插图
六、尿中带血，晚上起夜次数变多
肾病患者前期会出现晚上起夜多，尿液呈现红色，也就是血尿。
肾病的症状根据个体不同会有一些不同表现，比如有些人会出现牙龈出血，血压升高或者抽筋这些症状。
如果身体感觉不舒服，请尽快就医，做身体检查，以防耽误病情延误治疗。

本文插图
而保护肾脏健康，不是等它发生病症了极力挽救，而是在它健康时，极力维持。
维持肾脏健康也就是我们常挂嘴边的“多喝水”“少熬夜”“控制体重”“饮食清淡” ，而这简单的日常举措，很多人都满不在乎。

本文插图
【漫说健康|一旦得了慢性肾病，就不能喝水？别傻了，真正要改的是3个习惯！】本文为***作者原创，未经授权不得转载