情感君的人生|如何相处：成为一个「高情商」的人！

所谓高情商，在字面上理解的意思是让对方舒服。
那么感情，生活，工作当中，如何做一个让对方舒服的『高情商』呢？

本文插图
核心思想：认识自己的情绪；管理自己的情绪；认知他人的情绪；影响他人的情绪。
1、关注情绪，不批判情绪，提高自我情绪调节能力
2、自我认知情绪的能力，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
3、对自己失控的情绪全面复盘
4、定期维护朋友圈

本文插图
5、自我管理情绪的能力，即能调控自己。
6、擅长倾听，采用坦诚自主的沟通模式
7、自我激励的内驱能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
8、社交技能的管理能力，即领导和管理能力。

本文插图
9、认知他人情绪的能力，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
10、人的情绪和情感是会传染的，当你敞开心扉，表达自己的情感时，对方也会很容易被感染，并对你产生认同和信任。
11、永远不要做情绪的奴隶，要做自律把握命运的主人。
12、多增加阅历，让自己的言语充满力量。

本文插图
13、多鼓励别人，相信对方的能力，有时候需要的可能就是别人对他的肯定。
14、拿捏尺度，玩笑不要开得太过，目的是放松大家的情绪。
15、换位思考，不要总以为，总觉得，而是别人怎么想、别人怎么做。
16、朋友是朋友，可必要时刻也要分清理清，不要因为事情伤害感情。

本文插图
17、摆正自身位置，不做超过本分的事情。做符合身份的事，符合就是成功。
18、观察他人的手势、身体语音、面部表情、眼神以及语音语调来改善沟通效果。
19、少说多看，也是一种智慧。
20、夸你的人，有时不是因为你优秀，而是因为别人有欣赏你的能力，别人优秀而已。

本文插图
其实，物质才是最好的高情商，高智慧，有了足够的底气和本钱，说话也就有了分寸、有了尺度、有了远近适宜。
我们每个人都需要情感上的理解和支持，有趣的灵魂是所有人期待的，努力阳光，让别人舒服就是让自己舒服。

本文插图
与人方便，于己方便！加油！
【情感君的人生|如何相处：成为一个「高情商」的人！】本文为***作者原创，未经授权不得转载