自尊|总是遇上渣男？其实不怪你命不好 |渣男|松子|潜意

_本文原题：总是遇上渣男？其实不怪你命不好

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01
你那么好，却总是遇上渣男？
“人生中，谁不会遇到几个渣男？”很多人，在感情失败后，会用这样的话语来安慰自己。
并非每个人要遇到过渣男，才算完整的感情经历。同样是恋爱，为什么有些女人总能轻易遇到对的人，而另一些女人却活成了“渣男收割机”？
有一个女人，在多次被同居男友家暴后，闺蜜劝她离开渣男，她说：只要和这个人在一起，地狱也好，什么地方都好，我都跟着他，总比孤孤单单一个人好。
在此之前，她已经被3个男人伤害，第一个没工作，整体打骂她甚至逼她卖身赚钱；第二个有家室只是为了虚荣心睡她，不久就把她甩了；第三个劈腿后还把她的所有积蓄都骗走……
这就是豆瓣9.0评分电影《被人嫌弃的松子的一生》，这是一个渴望被爱的故事，也是一个悲剧。

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松子原本是一名音乐教师，拥有体面的工作，漂亮的外表，按照常理，她应该是不错的结婚对象，安安稳稳过一生。
但是由于成长过程中缺乏父爱，松子一生都在讨好、索求冷漠父亲的爱。童年时期讨好父亲，成年之后讨好男人，一生如此。
并非人人都如松子一样倒霉，但是我们也能看到，很多容易爱上渣男的女人，都有一些共同点：

总觉得自己配不上，习惯卑微讨好
渴望爱又怕失去爱，在亲密关系中委曲求全
害怕孤独、被抛弃，情愿被伤害，也不愿一个人

……
很多女人被渣男伤害后，只是感叹自己命不好，却不知道，这可能是“低自尊”带来的悲剧。
02
总是被渣的你，认为自己只配得上渣男
自尊是什么？什么又是低自尊？
法国心理学家克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》提到，自尊的起源与自我意识的起源有关，一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。
来自父母的爱、肯定和鼓励，来自同辈的认可与欢迎，来自社会的认同与称赞等等都是构成一个人自尊的力量源泉。
如果在童年时期，缺乏父母的爱、肯定和鼓励，很大一定程度会造成低自尊。
《壁花少年》艾玛·沃森特饰演的Sam虽然漂亮又机灵，交往的对象却是渣男，在多次被男朋友劈腿后，她挫败地问男主角，“为什么我和我爱的人都选择了作践我们的人？”
男主回答：“因为我们接受的，是自己认为配得到的爱……”

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是啊，你爱上渣男，是因为你潜意识里觉得自己不够好，只配得上渣男。
例如，松子潜意识里认为“我不配得到男人的爱”“我需要讨好男人才能得到爱” ，这种畸形的两性观念是来自于她从小自我构建的低自尊。
低自尊的本质上是：在内心深处对“自己的品质和价值”抱有负面的核心信念，认为自己不够好、能力不行、配不上美好的人和事物。
而这样的“不配得”感，被迁移到各种事情上，低自尊的女人，有好工作、好机会第一感觉不是喜悦兴奋而是怕自己做不好，遇到一个好男人，她的第一反应不是去争取，而是觉得自己配不上。相比之下，跟一个不那么好的男人在一起，反而令她感觉到安全和可控。
而更可怕的是，相比于自卑，低自尊的表现是更为隐秘的存在，我们每个人或多或少都能看见自己的自卑、讨好、攻击……但是却很难感知到自己埋藏在潜意识最深处的低自尊旋涡。分页标题
因此，要消除自己的“不配得”感，提高自我价值感，前提是先深入潜意识看见自己的“低自尊” 。如果你：

认为自己不值得被爱，无法与人真正亲密
求全责备，事情进展不顺，觉得都是自己的错
拼命嫌弃自己，总是沉浸在自责中
无意识讨好他人，不敢拒绝，渴望被肯定
……

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