佳作有约|静下心去爱自己：不勉强去付出，当有智慧的好人，拒绝当烂好人

当我们在关系里感到很勉强，我们还是硬要自己继续透过牺牲，维持住关系。那么，每一份勉强都好像在负面情绪银行里存了一笔钱。
负面情绪银行是世界上唯一不会倒的银行，里面可以存的负面情绪，有委屈、难过、生气、失落、罪恶感...等，商品多原。不但定时生利息，负面情绪本身会不断强化与膨胀，引来更多负面情绪。而且，这个银行很厉害的是，它会自动在我们无法预知的时间，连本带利一次还给我们，保证还本，不领钱都不行。
什么人能在这个负面情绪银行，有最多的存款呢？就是很能忍，很会欺骗自己，告诉自己，其实一直以来的勉强，理所当然，怎么可能会有负面情绪？当一次连本带利领回来的时候，可能造成身心疾病，也可能造成关系破裂，悔不当初。
有一位朋友说，他最后都弄到自己有抑郁症了，结果她才发现，根本没人在乎。旁人只要她继续吃药，别发作就好，然后别忘记继续牺牲，让大家生活都能回到正轨。
所以，她开始学着，感觉到勉强，就试着用适当的方式表达，或者给自己放个假，找个空岛，降低做事的标准，学着慢一点回应。这么做，负面情绪银行的存款，常保持在低档。
不过，她并不贫穷，因为爱的银行存款增加了。这个银行也能利滚利，偶尔拿出来用一点，哇..... ，那真是身心舒畅。不带着勉强去付出，当有智慧的好人，从此拒绝当烂好人，关注对方但不带着焦虑，不放到错误的可怕后果，她发现，她懂得怎么爱之后，对方爱的银行的存款也跟着增加了。
选对银行，真的很重要！！！

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【佳作有约|静下心去爱自己：不勉强去付出，当有智慧的好人，拒绝当烂好人】不带着勉强去付出，当有智慧的好人，从此拒绝当烂好人