新京报|儿童节丨你家孩子的身高正常吗？

【新京报|儿童节丨你家孩子的身高正常吗？】

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无论是孩子自己还是家长，都盼着能够长得高。如何判断孩子身高是否正常？孩子个子偏矮就是有问题吗？今天是六一国际儿童节，我们就来说说关于孩子身高的那些事儿。
据北京中医药大学东方医院儿科副主任医师刘奕介绍，新生儿出生时身长平均为50cm ，生后第一年身长增长最快，约为25cm ，其中前3个月约增长12cm 。第二年生长速度减慢，约10cm左右，也就是2岁时孩子身长约85cm 。 2周岁后至青春期身高（长）增长平稳，每年增高6-7cm ，最少不应低于5cm 。进入青春期，身高增长出现第二个高峰，其增长速率约为学龄期的2倍，持续2-3年，女童较男童略早开始2年。 ”
一些家长观察到自己的孩子比同龄的孩子矮，就会焦虑孩子是不是患了“矮小症” 。刘奕表示，矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差， “如果儿童的生长速度2岁前小于7厘米/年、5岁到青春期小于5厘米/年、青春期小于6厘米/年，出现以上几种状况，那家长们就要警惕了，孩子有可能是患有矮小症。 ”
对于个子偏矮小的孩子，刘奕认为，家长可以先多注意观察其身高发展进程并进行早期干预，从日常养护做起。首先应保证孩子充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长；注意营养均衡，因营养不足导致的偏矮应合理喂养，给予全面均衡的饮食，培养良好的饮食习惯，同时可以通过调理脾胃，增强孩子的食欲，促进营养吸收，以改善小儿的营养状况。另外，不可以因为孩子个子矮就给其吃大量的补品， “因为其中可能含有激素等，可能刺激儿童提早发育成熟，造成性早熟，反而导致最终身材矮小。 ”
刘奕特别提醒家长们，如果孩子个子不高，应给孩子做好定期体检，并加以记录，观察孩子身高增长速度变化，建议每3~6个月检查一次，如果发现异常，可及时就医、及早干预。
***采访人员刘旭
校对王心