在很多父母眼中，女儿往往娇嫩纤细、弱不禁风，她们注定就是弱者的代名词。为此，父母就会认为，自己一定要尽全力保护女儿，不要她们经受一点委屈和责难。
就像一位母亲在她的小编里所写的：“从女儿一来到这个世界，我就每天提心吊胆。如果她是个男孩我就不这么担心了，我觉得女孩娇嫩又金贵，像摆在桌边的花瓶一样脆弱，一不小心碰倒了，掉在地上，就再也设法复原了。当然，我还害怕自己变成一个很严厉的家长，对她限制太多，从而又使她受到伤害。”
【 体育锻炼|女孩应该坚强，把眼泪变成成功的催化剂】其实，要想让女儿健康成长，父母必须树立一个正确的观点：女儿不是脆弱的花瓶。也许家长们不知道，在教育界有一个很具讽刺意义的论断：你越小心地呵护孩子，孩子就越脆弱。对于女孩来说更是如此，如果父母真把女儿看得像花瓶一样脆弱，她也就真的经受不了一点苦难的打击了。虽然做父母的不能教女孩在受到欺负时，对对方还以颜色，但是应该告诉她们要坚强地面对一切。当困难和打击来临时，不能逆来顺受，而是应该坚强地应对，积极地想出解决办法。
作为家长，在女儿被欺负的时候，他们不可能总感觉到心痛，因为光凭心痛解决不了问题，所以我们可以从自己的教育中找到原因。许多女孩受父母过度安排的影响。在成长过程中，父母的要求是强制性的，女孩必须服从自己的意志，这就使得女孩养成了温顺的性格，一旦形成，就很难纠正。因此，父母不应过分纵容女儿。随着她长大，他们应该有机会表达个人观点并付诸行动。这样，女儿才能平静地面对生活中的种种困难，才能养成坚强的性格。当父母不再把女儿视为一个脆弱的花瓶时，她就会释放出一种惊人的潜能。所有这些都将为一个女孩成长为一个杰出的女性奠定基础。


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方法一：不要为女儿包办一切，给她独立锻炼的机会
不要以为女儿就需要放在蜜罐里泡着，应该给她一些独立处理事情的机会，让她做一些力所能及的事情。例如，小的时候让她自己吃饭、穿衣、系鞋带、收拾玩具和书包等，即使有一定困难也要让女孩自己去做。只有经常完成具有一定难度的事情，她才能体验克服困难取得成功的喜悦，从而增强自信心，逐渐变得坚强。

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方法二：通过一些特殊的训练，来增强女儿的毅力
体育锻炼就是培养女儿毅力的一项不错的活动。很多家长都深有体会，女孩大多不喜欢体育锻炼，正因如此父母更应该鼓励女儿去进行体育训练。如果父母以女孩小、能力太差为由而拒绝让女儿参加体育锻炼的话，那这个女孩也许会因此而讨厌体育锻炼，而在体育锻炼中轻易就能收获的耐心和毅力之类的素质，对于这个女孩来说，也许就会遥不可及。

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方法三：父母要正确认识男孩女孩性别差异，不要对女孩形成一些偏见
很多父母往往认为，女孩子天生就应温柔、端庄、文静，应该玩一些娃娃之类的玩具，而绝对不能玩冲锋枪。这种性别偏见其实很不利于女孩性格健康发展，过早的女性化会损害女孩的独立性和自信心，让她们和“坚强“失之交臂。因此家长应允许女孩自由地表现与传统角色相异的行为，以减轻社会对女孩童性别定型的影响。

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来源：(鹏亮体育汇)

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标题： 体育锻炼|女孩应该坚强，把眼泪变成成功的催化剂