美食杰官方|女生夏天最该吃的食材，2块5一斤，补水美白，常吃皮肤嫩气色好

女生夏天最该吃的食材， 2块5一斤，补水美白，常吃皮肤嫩气色好。很多女性朋友都喜欢买护肤品化妆品，使皮肤看上去水嫩白亮。但是卸妆后，皮肤依然黯淡无光，气色差。好的气色，还是要靠内调，健康合理的饮食很重要。今天，小编就为大家推荐一种对皮肤好的食物，它就是小番茄。小番茄汁水充足、酸酸甜甜，不少女生都喜欢吃。小番茄含有丰富的番茄红素，补水美白，还能淡化斑纹，增强人体免疫力。小番茄的价格也很便宜，遇到它我就会买。我做了一些“桂花渍小番茄” ，好吃又营养，感兴趣的朋友也来试一试吧！桂花渍小番茄
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By HumiL
配料：
圣女果 150克、桂花蜜 2勺、糖醋汁 2杯
烹饪步骤：
1.准备食材

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2.小番茄去蒂，划十字放入开水中烫一会

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3.去皮
4.切块，可不切

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5. 放入容器中，加入糖醋汁和桂花蜜，密封放冰箱冷藏后食用

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烹饪小贴士：
1. 没有糖醋汁的，用醋和糖调，或者用话梅和柠檬汁调味也可以。 2. 做好的小番茄，隔夜冷藏入味后，食用更佳。 3. 优质的小番茄，因光照和水分充足，呈深红色，通常颜色越深味道越甜。小番茄并不是发软的才成熟，深红且硬硬的，是最好的。 4. 小番茄要挑选表面光滑、透亮、有光泽的。表面有划痕，或是颜色暗淡、不透光的，味道要差一些。 5. 购买小番茄，放在手中掂一下重量，重量大的水分充足、肉质厚实，更新鲜，适宜购买。
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