大众报业·海报新闻青岛农大万人心理课堂助力学子返校复学点击按钮取消订阅

大众网教育·海报新闻讯(采访人员陈硕)5月25日起，青岛农业大学陆续迎来返校复学的学生。 “习惯了居家防疫和学习，好担心在返校途中被传染” ， “习惯了一米线距离，感觉不知道怎么跟同学近距离相处了” ， “不知道该怎么管理时间”……面对返校复学，同学们心中虽有欣喜，但免不了有各种各样的担心。
为切实帮助学生安心返校，树立信心， 5月27日晚8点，青岛农业大学开设了万人网络直播课堂，为全体学子们上起了2020年春季开学第一堂心理课。第一堂心理课以“同心战疫，全心成长”为主题，深入分析了返校前后大学生可能面临的心理压力和情绪困扰，指导大学生从认知和思想、情绪和心态、意志和行动三个方面做好返校前复学后的心理准备。

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全校4万余名师生和家长收看了第一堂心理课。日语1601班綦佳是第一批返校的学生，她说：“返校三天来，学校无微不至的照顾让自己很受感动。心理课堂上，老师在情绪调适、生活安排等方面给予了详实的指导，让我在入校第一时间做好了心理建设，我感觉心更踏实了!”
电气化1804班韩伟凯同学将于6月初返校，上完第一堂心理课，他开心地说：“本来开学就一直会担心很多问题，心理状态真的很容易出问题，害怕回去心态崩了。通过老师这次课，感觉心理状态调整了很多，学校的防护工作做得这么棒，我们个人也不能拖后腿!学校和学生一起努力，才能让开学的我们变得更好!”
秘书1901李雪影同学没有返校计划，疫情防控期间，她将继续在家里完成学习和考试。让她深受启发的是心理课堂中的家庭关系处理问题。她说：“在家里跟爸爸妈妈相处时间长了，我们又到了追求自我的年龄阶段，很容易发生矛盾。老师讲到大学生要调整身份角色，以成年人的姿态投入到家庭生活中，承担责任，学会理解。我突然明白了长大的含义”!
【大众报业·海报新闻青岛农大万人心理课堂助力学子返校复学】更多的同学在评论区纷纷留言发表自己的感受：疫情是对自身意志力和心理状态的考验，疫情后的心理重建是每个人都要学习的“必修课” 。作为当代大学生一定要打起精神，越是在艰难时刻，就越要以斗志昂扬的精神、积极乐观的心态，配合学校疫情防控有关措施，为国家打赢疫情防控总体战、阻击战贡献力量!

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心理健康教育和心理辅导是疫情防控中的重要环节。通过心理健康课程、心理健康讲座、线上个体心理疏导和团体辅导，最大限度减少大学生因为疫情而产生的负面认知、消极情绪，是青岛农业大学筑牢大学生复课开学安全线的重要内容。开设第一堂心理课，让学生在返校前、复学后第一时间做好心理建设，将有助于增强学生战胜疫情的信心，以积极乐观的心态、自律奋进的精神投入到学习和生活中。
疫情发生以来，青岛农业大学科学制定心理健康“两案一册” ，规范心理干预方法和流程;分类、定向为疫情重点地区易感学生群体开展心理疏导;以《大学生心理健康》必修课为主阵地，将心理健康知识与心理疏导、生命教育、爱国教育紧密结合，开展了“知识传授+心声分享+行为作业+心语求助”的四位一体网络教学;开展线上大学生心理健康节，先后有8位教师投身到教育部、山东省和校级疫情防控心理援助热线工作中，牢牢构筑了疫情期心理安全防线。