@白头发多常吃这菜，营养丰富又美味，常吃改善发质，头发乌黑亮丽

还记得抗疫救援英雄一月间白了头的事情吗？我们为他恪尽职守，无私奉献精神点赞的同时，也在感慨为什么现在有的人岁数还不大，却开始有一片片白发冒出，工作压力大或者生活作息不规律都是其中的原因。白头发多常吃这菜，营养丰富又美味，常吃改善发质，头发乌黑亮丽！大家对”它"应该比较熟悉了， “它"就是黑芝麻，但是在大家的印象里，除了把黑芝麻做成豆浆还有没有其他的方法呢？今天给大家推荐一款比较新颖的黑芝麻新吃法，全麦黑芝麻法国球。喜欢的朋友欢迎在评论区下方留言点赞哦~(小编提示:黑豆，黑木耳，黑薏米都对乌发有效果的！)全麦黑芝麻法国球

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By 一一描
配料：
高筋面粉 250克、全麦粉 50克、水 180克、精盐 4克、酵母(干) 3克、椰子油 15克、炒熟黑芝麻 15克、装饰黄油适量、烤盘一个
烹饪步骤：
1.随便怎么揉，把面团揉成光滑的面团就好

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2.放进容器中，包上保鲜膜，冰箱冷藏一夜

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3.第二天早上拿出来回温一下，轻压排气分成6-7个小面团，滚圆，发酵至2倍大左右

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4.发酵好的面团，撒上一层薄薄的面粉，用刀片割出较深的的一道，黄油不需要软化，直接切成条状放上去

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5.烤箱预热上下火200度，烤至15-18分钟左右，表面上色就可以取出啦，最后几分钟记得注意观察哦～

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6.这次用的是东芝蒸烤箱7200 ，烤箱上色非常均匀隐形的发热管设计超合心意，以后我终于不用担心再被烫伤手了

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7.成品图

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烹饪小贴士：
分辨真假黑芝麻：1、看颜色正常的黑芝麻用水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色，但陈年黑芝麻除外。因此将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色了。还可用打湿的手绢或纸巾揉搓黑芝麻，不掉色的是真货，否则可能是假货。也可以将黑芝麻放在手心，如果手心很快出现黑色，说明黑芝麻可能是被染色。2、尝味道品尝味道也可以鉴别真假，真正的黑芝麻吃起来不苦，反而有点轻微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味；而染色的黑芝麻有种奇怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的不正常味道，而且发苦。3、看断口黑芝麻只有种皮是黑的，胚乳部分仍是白色，可以用刀切开或掰断黑芝麻，看看里面是不是白色的。分页标题
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