：头发出油多，油腻异味惹人烦！摆脱头皮尴尬，只需2个简单技巧

我们都知道，洗发水，以保证清洁和健康的头发，头发有保护作用，而统计数据显示，中国有2.5亿头油，脱发，其中不乏年轻的年龄20多岁的时候。这就导致了一个问题：你真的洗发液洗吗？

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下面5个洗头习惯发展建议可以避开，多数人的头油脱发问题还能救
1、洗头水温不合适
洗发水的水温一定要合适.. 过热的水会打开头皮血管表面，也会刺激头皮油，导致头皮屑。过冷水可刺激血管收缩，可能引起头晕头痛..
不要从推荐的洗涤水的温度40度太多，高一点偏离超过头部的温度，头发是最好的。
2、用指甲抓头皮
有的人甚至觉得，用指甲抓头皮很爽很舒服，但这对头发也是非常不好。这样做可能我们会在无意中划伤头皮，引发对于一些头皮的炎症，或者可以刺激细胞损伤毛囊，造成影响脱发。

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建议将头皮从指前到指后轻轻揉搓，抚顺头发，效果更佳..
3 ，擦湿头发香波
一打湿头发就立刻可以抹上一种洗发水，这样做会增加对头皮的刺激。因为头发上的残留的油脂进行太多，我们要很多中国洗发水市场才能洗干净，要不然自己都不具有起泡，而这样会增加对头皮的刺激。
建议用清水冲洗头发一分钟，洗头前先冲洗掉一些油，减少头部皮肤刺激，也可节省洗发水的用量。

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4、洗发水不合适
大多数超市香波含有月桂醇聚醚硫酸酯，月桂基硫酸钠，二乙醇胺（DEA）组成，与头皮不相容，头皮可能导致更容易地刺激头皮油，还可以抑制毛发的生长。
【：头发出油多，油腻异味惹人烦！摆脱头皮尴尬，只需2个简单技巧】建议进行选择一个不含月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸钠、二乙醇胺（DEA）的有机品牌洗发水，如果没有头发问题已经有出油现象严重、头泥、头痒或长痘的情况，可以自己试试通过有机的异株荨麻洗发水能够改善。

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5.没有彻底洗洗洗发水
无毛泡沫并不意味着洗发水冲干净，如果有残留的洗发水，头皮发痒的感觉，长头皮屑，头发受损，油会更快，甚至引起脱发。
建议我们应该可以尽量进行冲洗久一点，冲干净不要残留。