蒜香牛肉粒美味的牛肉菜谱，蒜香牛肉粒，简单美味营养，堪比烧烤，吃不够 |美味|营养|

蒜香牛肉粒

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堪比烧烤还好吃的蒜香牛肉粒，您也来一盘吧！
用料：牛肉400g ，黑胡椒适量，糖1勺，盐适量，老抽1勺，玉米淀粉1勺，黑胡椒酱1勺，食用油1勺，蒜30瓣，孜然粉1勺，辣椒粉1勺，白芝麻1把
蒜香牛肉粒的做法：
牛肉切丁。

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加入1勺糖，适量盐， 1勺老抽。

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1勺玉米淀粉，适量黑胡椒粉， 1勺黑胡椒酱。

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最后再加一勺食用油，搅拌均匀腌制15分钟左右。

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锅烧油，油热放大蒜，把大蒜炒出香味煸到表面微焦盛出备用。

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再放入腌好的牛肉粒大火翻炒。

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再倒入大蒜，孜然粉1勺，辣椒粉1勺，白芝麻一把。

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翻拌均匀。

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盛盘。

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好吃到根本停不下来的蒜香牛肉粒。

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【蒜香牛肉粒美味的牛肉菜谱，蒜香牛肉粒，简单美味营养，堪比烧烤，吃不够】小贴士：牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。