『』炒菜时加一些辣椒原来有这么多好处的，炒了十几年菜现在才知道

随着生活水平越来越高，人们也越来越注意养生了，很多人认为养生就是要吃得清炎一些，其实适量吃辣椒，不仅能排除身体内的毒素，更加能延年益寿。辣椒含有生物活性成分，可以抗氧化、抗炎、降压效果，所以炒菜时不妨加上一些辣椒。

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【『』炒菜时加一些辣椒原来有这么多好处的，炒了十几年菜现在才知道】1、健肠胃助消化，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

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2、防胆结石，常吃青椒能预防胆结石，辣椒含有丰富的维生素，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

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3、降血脂，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

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4、延缓衰老，由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老。

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5、降胆固醇，辣椒中含有丰富的维生素C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低人们的胆固醇。此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可以使呼吸道畅通，用以对付咳嗽、感冒。

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要注意的是，有口腔溃疡，甲亢，痔疮，肾病等这些的人不适宜吃辣椒，另外服中药的同时也不能吃辣椒。

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大家都知道了吗？ #辣椒#胆固醇#养生收藏
3、降血脂，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
4、延缓衰老，由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老。
5、降胆固醇，辣椒中含有丰富的维生素C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低人们的胆固醇。此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可以使呼吸道畅通，用以对付咳嗽、感冒。
要注意的是，有口腔溃疡，甲亢，痔疮，肾病等这些的人不适宜吃辣椒，另外服中药的同时也不能吃辣椒。
大家都知道了吗？