@何穗为什么这么白呢？明白美白的原理，从根本上解决肤色暗沉

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每当我们提起何穗的时候，总先会想到她白皙光滑的肌肤，跟人合照的时候，绝对是合影杀手，真是令人羡慕。不能否认这有一定是因为个人体质的差别，但是平常人之间，皮肤之间的差距，还是你对于皮肤的认识，如果自身对于美白知识有足够的理解，那么你绝对不是最黑的那一个。

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当然，皮肤不单单只能停留在脸上，对于全身的皮肤都要做足功课。从何穗的健身照中看到，何穗的手臂，腰部的肌肤都也都是相当白皙。当然，其实这有一定程度是因为衣服遮挡的关系。但在某种角度上说，这也是一种人家认真护肤的体现。那么皮肤的白皙程度会受到哪些因素的影响呢？

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首先，很多人对于黑的理解，单纯就是皮肤中的黑色素，其实不然，除了皮肤还有其他三种色素，黄色的胡萝卜素与胆色素，红色的氧和血红蛋白和蓝色的还原血红蛋白（脱氧血红蛋白）。

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而根据色素含量的不同，肤色的表现也会不同。比如黑色素含量多，皮肤看起来就会较深，胡萝卜和胆色素含量高的皮肤会看起来会显得发黄；有些人的肤色偏红；有些人的肤色缺乏生气，看起来苍白或者发紫。皮肤最终呈现的颜色就是这四种颜色不同比例的最终混合体。
很多人看起来面色红润，就是因为血红蛋白含量较高，血液供应充足，相反一些人脸色苍白，就是血红蛋白含量不足的表现。这种白，是一种不健康的白。

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而冷暖皮也是皮肤白皙程度的具象表现之一，如果一个人的手腕血管是绿色，说明是暖皮；紫色多稍微有几根绿色的皮肤，是中性肤色。
原因是：
1.如果血红蛋白含量少，就是皮肤本身的白色，血管自然是蓝色的，所以冷皮；
2.如果皮肤的黄色素多，蓝色血管透过黄皮肤，血管自然绿色，黄色是暖色，所以暖皮；
3.如果皮肤自然红润，蓝色的血管可能会是紫色，当然人的皮肤不会完全雪白，所以也允许有绿色，所以这是中性色。
因此彩妆也是因运而生，根据肤色的选择，搭配不一样的粉底，效果表现就会不一样。

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因此总结上方，我们也明白了很多说黑色素是影响皮肤的最大原因，这话是有道理的。而黑色素是通过位于表皮的基底层内的黑素细胞的黑素体形成，当然肤色的深浅取决于黑素细胞的多少，而在取决于皮肤黑色素颗粒的多少，黑素细胞单纯只是一个黑色素的生产者罢了。而在黑色素的形成过程中，起到关键作用的是酪氨酸酶的活性，它决定了黑色素生成的速度，也就决定了后天每个人的肤色变化。所以抑制络氨酸酶的活性可以美白。

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黑色素产生本身是一种氧化反应，如果调整好皮肤状态，让皮肤处于抗氧化状态，在一定程度上是可以抑制黑色素生长的。同时，黑色素在生产出来后是可以通过两种方式排泄的，一是从肾内排泄，另一个途径是经皮肤排除，即黑素被转移到角蛋白中，随表皮生长移行到角质层，最后随角质层周期换新脱落，所以去角质可以美白。

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而市面上所谓的一些美白针，其实主要美白成分是上图表里的谷胱甘肽，谷胱甘肽能抑制黑色素生成、竞争性抑制多巴与络氨酸酶的结合、灭活络氨酸酶抑制黑色素生成，以及抗氧化作用清除自由基和过氧化物，抑制络氨酸酶激活作用。
【@何穗为什么这么白呢？明白美白的原理，从根本上解决肤色暗沉】因此想要收获白皙动人的肌肤，首先要了解的是自己的皮肤出了哪方面的问题，从而找对方面去解决，单纯采取食疗的方式，效果一般不好的同时，还浪费自己的好时光。