另外 ， 不要带病坚持运动 。生病期间 ， 人体免疫力和抵抗力都会下降 。身体不适 ， 就应暂停运动或减少运动量 。否则会加重病情 ， 延长病期 。
如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状 ， 应立即停止一切活动 ， 切忌硬撑 。尤其是中老年人 ， 以防运动诱发猝死
来源：江苏新闻
稿源：(广州日报)
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标题：#广州日报#30多岁女白领健身时突然倒地，血都变黑了！医生紧急提醒…( 三 )
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