『』夏天到了，为什么说冬吃萝卜夏吃姜？

我国古人有句老话“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” ，有很多人对冬吃萝卜夏吃姜这句话怀有疑问，冬天很冷还要吃冰凉的萝卜，而夏天很热还要吃很热的姜呢？这句话咋一看好像存在了逻辑问题，但其实早在几千年前我国的医药经典著作《黄帝内经》中阐述的“春夏养阳，秋冬养阴”就很好的回答解释了这个问题。

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【『』夏天到了，为什么说冬吃萝卜夏吃姜？】在《黄帝内经》看来，冬天的时候，人体气机慢慢地开始外散，到夏天的时候，所有的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。由于夏天阳气到了末梢，人体内部就形成了一个寒的格局，就是我们的五脏六腑里是虚寒的，是阴的格局，所以在夏天的时候要吃点热性的东西，比如说姜。很多人在夏天觉得热，就会喝很多的凉水甚至冷饮，其实这是非常错误的。喜欢喝冷饮实际上是胃里有胃寒，热出来攻击这个寒，所以就形成一种燥热，而这个时候越喝冷饮就会越渴，反而喝一点温水更好。而冬天寒冷，阳气在里，胃中烦热， “冬吃萝卜”就是用萝卜这种比较清凉通气的食物，把内热的格局稍微调整一下，使之达到阴阳平衡。

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看来我国古人的“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这句话从中医角度上来说是非常有道理的，另外我国古代吃东西也特别讲究，春天的时候，一定要吃粮食，因为春天的粮食基本是前一年的种子，要想养春天的生发之机，一定要靠粮食种子的力量去养。所以我国古人说的冬天要吃一些凉的东西，而夏天一定要喝温水才不会损害胃气。关于养生小常识，您还有什么好主意，欢迎在评论去讨论。
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