丑桔的生活日记早市买了10个鲍鱼花了20元,回家包鲍鱼饺子
今年鲍鱼比往年便宜多了 , 听朋友说鲍鱼饺子非常好吃 , 于是今天我去早市买了10个小鲍鱼花了20元 , 两元一个 , 非常便宜 。
买了10元蛤蜊 , 2元韭菜回家就开始动手做 。
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先把鲍鱼洗净 , 把肉抠出来 , 把里面的胃去掉 , 再用清水洗一遍 , 然后把鲍鱼肉切成块 , 放碗里备用 。
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再炒上几个鸡蛋 , 把蛤蜊炒熟把出肉放碗里备用 , 把鸡蛋鲍鱼蛤蜊肉放一起搅拌均匀 。
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把韭菜洗几遍 , 然后切成小段 , 放盆里备用 。
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我们开始拌馅 , 把鸡蛋 , 鲍鱼肉 , 蛤蜊肉放在一起搅拌均匀 , 放上调料 。
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花生油 , 香油 , 鸡精 , 盐 , 十三香 , 蚝油 , 味达美 , 鸡精搅拌均匀 , 我们就开始包了 。
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把面揉好 , 切成大小适中的面皮 。
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一会两盘饺子包好了 , 现在我们开始煮饺子 。
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煮了15分钟就可以出锅了 。
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鲜香可口的饺子就可以吃了 , 喜欢吃的可以照做哟 。
鲍鱼含有大量蛋白质和维生素 , 能够促进人体细胞生成 , 具有止痛镇痛 , 对于手术后的病人受伤的患者 , 吃鲍鱼效果非常好 。
还能提高人体免疫力 , 还有清肝明目 , 防癌抗癌的作用 。
女同胞吃了还有美体养颜的作用 , 提取足够量的蛋白质可以维持女性体内的何尔蒙的正常水平 , 让皮肤更加水润光滑 。
【丑桔的生活日记早市买了10个鲍鱼花了20元,回家包鲍鱼饺子】建议女同胞们多吃鲍鱼 , 有很多好处 。
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