[]二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗？

肥宅快乐水生活标配，大杯奶茶社交必备，芝士蛋糕常往嘴里喂。如今，甜品饮料已是生活必需品。在高糖甜食带来满足于幸福感的同时，其造成的健康负担却令人担忧。

文章图片
文章图片
什么是糖尿病
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

文章图片
文章图片
糖尿病的病因主要有2个因素：
遗传因素：糖尿病存在家族发病倾向， 1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。
环境因素：进食过多，体力活动减少导致的肥胖是糖尿病最主要的环境因素
糖尿病的确诊有2个重要指标：空腹血糖≥7.0mmol/L ，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L ，即可确诊为糖尿病。
糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。中等收入和低收入国家的糖尿病患病率上升速度更快。
【[]二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗？】目前来说，糖尿病没有办法完全治愈，只能人为控制血糖。
糖尿病大数据
全球数据
2017年全球糖尿病患者高达4.25亿人，预计2045年将增至6.29亿人。按地区划分，西太平洋地区的糖尿病患者数量高达1.59亿人，其中我国的患者占71% 。

文章图片
文章图片
中国糖尿病患者约为1.24亿。2017年20-79岁的患者数量超过印度和美国，成为全球糖尿病患者最多的国家。独占2个第一：患病率和患者数量。

文章图片
文章图片
糖尿病的成因
中国人糖尿病的主要成因如下：
高糖饮料
中国人含糖饮料摄入的快速升高，软饮料含有高血糖生成指数和能量。青少年的高糖摄入也导致了糖尿病趋于年轻化。
一项研究发现，每日喝一罐（355 ml）含糖软饮料（包括可乐、奶茶等），糖尿病风险升高22% 。
超重肥胖
中国有332万糖尿病是由肥胖/超重导致，其中240万是由腹型肥胖导致。在体重指数（BMI）相同的情况下，中国人体内的脂肪量比白种人更高含量
饮食结构
我国饮食正从吃粗粮转向精制大米和小麦。在日常饮食中，摄入的碳水超过55% ，而最对血糖影响最小的蛋白质摄入量仅为16% 。
居民饮食中30％的能量来自于白米饭。过精制的碳水，有很高的血糖生成指数和负荷，会导致血糖过快的升高或降低。

文章图片
文章图片
糖尿病与艾滋病一样，都不是致死的主要病因。一般情况下，糖尿病患者都死于并发症。
得了糖尿病，患病的几率就更大，赶紧给自己买一份重疾险压压惊。但保险对糖尿病患者的投保颇有说辞，不是健康告知过不去就是条款里有免责。那么，糖尿病人如何买保险？
糖尿病投保指南
糖尿病作为慢性富人病，具有不可根治、易患并发症的特点。保险公司对糖尿病人也不敢轻易提供服务。分页标题
1、意外险：
2、重疾险
大多数糖尿病患者无法通过健康告知，所以通常拒保。但凡事无绝对，糖尿病也还是有希望购买重疾险的。以下2种情况有可能允许投保：

文章图片
文章图片
糖尿病前期：没有危险因素，没有出现脏器损伤和并发症的情况，寿险和重疾险有可能加费承保。对于有危险因素的，一般会拒保。
妊娠期糖尿病：由于大部分孕妇在产后血糖会恢复正常，对于产后血糖恢复正常的申请人，重疾险一般可以承保。
3、医疗险：
因为高杠杆的原因，百万医疗险的核保会更加严格。大部分糖尿病患者无法通过健康告知，只有少数2型糖尿病患者可以承保。
也有少量特殊情况，比如：购买了长期医疗险且过了等待期之后确诊糖尿病，又恰好在等待期之后确诊其他重大疾病或糖尿病并发症，医疗险是不会拒赔的。
防癌医疗险针对癌症保障，对糖尿病患者基本没有限制，可以投保。
4、定期寿险：
同样是无法通过健康告知，不能投保。但投保后过等待期确诊糖尿病不影响赔付。
结论：
1、除意外险或极特殊情况，其他三种保险基本不对确诊的糖尿病患者承保；
2、因为免除责任中没有明确规定，等待期后确诊的糖尿病人，符合情况的出险基本不会被拒赔；
3、尽管不多，但市面上仍有个别针对糖尿病的保险，可以供糖尿病患者选择。
总的来说，像糖尿病这样的慢性病是否能购买商业保险，要视具体情况而定。投保时切记不可隐瞒病情，否则会出现无法理赔的情况。
糖尿病如何预防
预防糖尿病，做5件事即可：
1、饮食健康
糖尿病是典型的“病从口入” ，合理搭配饮食结构，规律饮食。“管住嘴”是预防糖尿病的基础。
2、适量运动
运动可以加速人的代谢，使体内的糖转化为能量消耗掉， “迈开腿”是预防糖尿病的关键措施。

文章图片
文章图片
3、控制体重
虽然糖尿病跟肥胖没有直接关系，但事实证明，偏胖的人更易患糖尿病。数据显示，体重每重一公斤，糖尿病的患病几率就会增加5% 。
4、规律生活
充足的睡眠会提高抵抗力，它是身体代谢最旺盛的时期之一，长期缺乏睡眠的人患糖尿病的几率更大。
5、定期检查
一定要了解自身血糖以及甘油三酯的数值，定期自测。如多次测试数值均已超过正常情况上限，要及时到医院进行专业检查。