为了家人学点医眼睛干涩难受别害怕，这个方法古人也常用

你的眼睛都有哪些问题

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【为了家人学点医眼睛干涩难受别害怕，这个方法古人也常用】眼睛干涩
眼睛干涩的人泪液分泌不足，经常会出现眼睛红血丝重等状况，影响眼健康。
眼睛发痒
眼睛发痒常因为眼睛炎症或视疲劳过度，需要及时缓解，避免引起其他眼部疾病。
视物模糊
缘于多种眼科疾病，如白内障、屈光不正，近视、远视、散光等。也可能是其他全身疾病引起的并发症。
畏光流泪
眼睛不能耐受光线的刺激，常伴有眼睑痉挛流泪，结膜炎时大都有不同程度的畏光流泪。
跟着古人学护眼

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熨目

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两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，
掌心自然的凹陷覆盖在微突的眼睛上，
不要按压。

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转动眼球

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两眼在掌心内自然闭合，
眼球按照顺时针的方向转动数周，
（分不清顺逆时针方向的请随意）
再反方向转动数周，
稍停片刻后，
再从上转到下，
从左转到右
眼球转动要慢，幅度要大，
感觉眼球内有伸拉感。

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手指按压

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可用拇指或食指关节，
沿眉毛边际，由内向外，
依次按揉眉头、眉腰及眉梢;
（详细请回忆儿时眼保健操动作）
然后以食指或中指指腹，
由内向外，轻轻按压眼下部位。

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THE END