皇之宴它被称为水中贵族,肉质细腻,鲜美少刺,家人常吃降脂明目又养胃!
很多人都喜欢吃海鲜 , 海鲜没有河鲜的泥土气味 , 而且普遍鱼刺少 , 能够更多的选择 。 如果你是资深海鲜吃货 , 你肯定很喜欢吃它——多宝鱼 。 多宝鱼可是被称为水中贵族的存在 , 优美的的泳姿远远看去就像蝴蝶在翩翩起舞 , 而且它的价格也不会很贵 , 在海鲜市场30元左右就可以买到 。
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多宝鱼比起一般的海鲜会更少鱼刺 , 而且肉质细腻 , 入口鲜美 , 老人小孩吃最是合适 。 多宝鱼不仅好吃 , 更是蕴含极高的营养价值 , 皮下拥有丰富的胶质 , 既有美容的作用 , 还可以滋补健身 , 提高人体的抵抗力 。
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多宝鱼的做法多样 , 但是要想吃到原汁原味的鱼还是要数清蒸 , 下面分享一下详细做法 , 完全没有意一丝腥味 , 做法也非常简单 。
清蒸多宝鱼详细做法
准备食材:多宝鱼、姜、葱、盐、料酒、柠檬、糖、生抽、耗油等 。
制作流程:
1、去皮切片 , 葱切丝;多宝鱼处理干净 , 用刀刮去鱼身较硬的角质层 。
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【皇之宴它被称为水中贵族,肉质细腻,鲜美少刺,家人常吃降脂明目又养胃!】
2、取一碗加入盐、糖、生抽、蚝油和适量清水 , 搅拌均匀 。
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3、把处理好的多宝鱼在鱼背上深化一刀 , 放入盆中 , 用盐、料酒均匀涂抹鱼身 , 放入几片生姜 , 腌制20分钟左右入味 。
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4、取蒸鱼的盘子 , 在底下垫入一些生姜 , 然后放两根筷子 , 再把多宝鱼放在筷子上 , 最后在鱼身上再放一些姜片和柠檬片;蒸锅放水烧开 , 放入鱼盘和料汁碗 , 大火蒸制9分钟;关火后不要马上开盖 , 再焖蒸15分钟后出锅;
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5、多宝鱼蒸好以后拿出 , 先倒掉碗中的水 , 把姜片、柠檬片挑出来丢掉 , 慢慢取出筷子;浇上料汁、葱丝放在鱼身上 , 最后起锅烧油 , 油温8层热 , 淋在料头上 , 美味即成 。
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刚做好的多宝鱼千万不要着急吃 , 可以先拿出手机美美的拍上几张照片 , 晒一下朋友圈保准能收获一大波赞 。 轻轻用筷子夹起一块多宝鱼肉 , 鱼肉质洁白 , 沾伤一点酱油 , 入口鲜美 , 独有的鲜味在味蕾跳动 , 喜欢的话赶紧试试吧 。
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