@清蒸仔鸡这样做，鲜嫩爽滑，原汁原味，滋补养生

鸡肉不仅味道鲜美，而且营养丰富，它凭借其高蛋白、低脂肪的特点被称为“能量之源” ，成为病后体虚或养生人士的首选补品。
我们当地就有暑天吃童子鸡进补的习惯，因为这时候的鸡肉鲜嫩不柴，没有多余的油脂，而且从中医角度上看，暑热容易伤津，令人气血不足，人体的消耗量比较大，吃点童子鸡能温中益气，可为扛过暑热打好基础，而且童子鸡体内含有一定的生长激素对处于生长发育期的孩子、体质虚弱人士以及激素水平下降的中老年人都有很好的滋补作用。
仔鸡最好吃也最高单的做法，就是清蒸，无需过多的佐料，也没有繁琐的烹饪方法，吃起来原汁原味，充分地还原食材本身的味道。
今天我给大家分享个清蒸仔鸡比较好吃的做法，只多了一个步骤，就能让普通的清蒸仔鸡增香提鲜，口感更佳，下面我们一起来看看吧！

文章图片
文章图片
清蒸选择的鸡宜小不宜大， 1-2斤最好，我今天买的1.5斤的小公鸡，鸡洗净后，先用盐、胡椒粉、料酒、姜片在鸡身上里外抹均匀，放保鲜袋腌制1小时以上，时间长点也没关系。

文章图片
文章图片

文章图片
文章图片
这时切点生姜末、葱白（葱叶切成葱花备用）和洋葱。

文章图片
文章图片
鸡腌好后，放大碗中，碗中加少许水，上锅蒸30分钟左右，时间根据鸡的大小调整。

文章图片
文章图片
蒸好后，把碗里的汤汁倒出来，把鸡放冰箱冷冻几分钟。

文章图片
文章图片
趁这个时间，起锅倒油，把之前切好的洋葱、生姜、葱白放进去炸，炸至焦黄后，把葱姜用漏勺捞出不要，只用剩下的油，这个油太香了，可以说是这道菜的灵魂，把油倒进刚才汤汁的碗里，再加点蒸鱼豉油调匀。

文章图片
文章图片

文章图片
文章图片
把鸡从冰箱取出，剁成块装盘，淋上调好的汁，再洒上一层葱花，就可以开吃了。

文章图片
文章图片
【@清蒸仔鸡这样做，鲜嫩爽滑，原汁原味，滋补养生】这样做的清蒸仔鸡，增加了葱油酱汁提味，特别鲜香入味，清爽不油腻，这么简单又好吃大家一定要试试！
最后来个总结：
1.因为后面要用酱汁提味，前面腌制的时候盐要少放点，避免太咸。分页标题
2.鸡蒸好后放冰箱冷冻处理，是为了让鸡遇冷收缩，从而肉质紧致。