【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会


【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
初夏 , 最适合吃些甜甜的东西 。当你为天气闷热而烦躁时 , 那些为夏日而创作的蛋糕甜点 , 一定会让你心动 。
对于很多喜欢吃甜点的人来说 , 夏天最期待的事情就是吃到各种带着草莓、蓝莓……裹着淡淡奶油或巧克力香气的蛋糕 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
找一个阳光正好的午后 , 泡上一壶好闻的热红茶 , 或是开一瓶心爱的香槟 , 拿上一个小铁勺 , 优雅的舀上一勺奶油蛋糕 , 开启和它的甜蜜约会时光 。初夏给人的馈赠就是这么的美好 , 哪怕只是吃个清新酸甜的蛋糕都觉得心情十分美腻!

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
当草莓恋上蛋糕 , 宛如夏日里的蜜语 , 让人窃窃旁听而不忍惊动 , 如此一来哪怕夏山如碧都不及这一方蛋糕的诱人芬芳 。
俗话说:春困秋乏夏打盹 , 最有效的提神方法 , 莫过于来一块儿点缀着新鲜清新草莓的洛神花乳酪蛋糕 , 不仅颜值爆棚 , 味道更是酸甜可口、清爽开胃!

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
众所周知:甜食中的糖分进入人体后会发生化学反应 , 从而产生大量的多巴胺 。多巴胺是大脑分泌的一种神经传导物质 , 它可以通过血管流至全身 , 传递幸福及开心感的信息 , 最后刺激神经 , 让人产生愉悦兴奋的感觉 。
因此 , 在这个温暖美好的时节定然不能少了美味甜品的加持 。今天小编就来满足你的小期待 , 教大家制作一款“高颜值” , 吃完让人幸福感爆棚的洛神花乳酪蛋糕!

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
看这娇艳欲滴的颜色 , 萌萌可爱的蛋糕+香甜多汁的草莓 , 好吃到停不下来啊!!想要迅速拥有快乐吗?还等什么?赶快跟小编学起来吧!
考虑到夏天大家都开始减肥了 , 所以小编贴心的用零卡糖来代替白砂糖 , 低热量、无负担 , 你准备好迎接美味了吗?

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
1、准备食材 , 烤箱预热140度 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
2、牛奶+奶油奶酪隔水加热 , 手抽Z字搅拌至无颗粒状(或打蛋器低速搅拌) 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
3、黄油微波炉30s , 取出搅拌至融化 , 呈现顺滑膏状的不是完全液态 , 倒入奶酪糊中 , 手抽Z字搅拌均匀 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会 分页标题
文章图片
文章图片
4、打入三个蛋黄 , 手抽Z字搅拌均匀后加入洛神花酱 , 搅拌均匀 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
5、筛入的面粉 , 画一字搅拌均匀 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
6、蛋白分次加入细砂糖 , 搅拌到湿性发泡 , 提起立尖不倒(如图) 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
7、将蛋白少量多次的加入蛋黄糊中 , 每次都搅拌匀了再加入下一次 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
8、模具表面刷上一层玉米油防粘 , 倒入面糊 , 采用水浴法140度40分钟(或155度30分钟) 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
TIPS:水浴法指烤箱最下层放烤盘 , 模具置于烤盘中 , 在烤盘中加入温热水 。
9、香浓入口即化的奶酪蛋糕就完成啦~

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
就具体口味而言 , 这款蛋糕口感滋润、细腻 , 它不仅有着洛神花的清香、乳酪浓郁的奶香更有让人觉得心底绵软的欲罢不能 。
蛋糕做好后就可以随心所欲地草莓、蓝莓或者樱桃……也可以抹喜欢的奶油~再配上一杯浓浓的咖啡 。咖啡+草莓+乳酪蛋糕 , 现在光是想想我大脑就已经开始分泌快乐的多巴胺了~哈哈哈!

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
抛开那些高热量会长胖的想法吧!人生偶尔真的需要放纵下 , 尤其是对你的胃!初夏 , 就该吃这样的甜品!
1、蛋白不要打发得太硬 , 否则蛋糕表层容易开裂;
2、拌好蛋糕面糊以后 , 要记立刻进行烘烤 , 绝对不能再搁置;
3、实际温度根据自己家烤箱来看 , 蛋糕表面稍微上色 , 不开裂即可;
4、烤完继续闷一小时是为了避免蛋糕遇冷缩小;
5、务必提前预热烤箱 。

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片

【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会
文章图片
文章图片
【【】低热量、零失败、零难度的洛神花乳酪蛋糕,这个夏日必须学会】今日话题:你的夏日必选甜点元素是什么?樱花、草莓、樱桃、蓝莓、西瓜……还有什么?欢迎在评论区留言补充