情感女朋友分手很绝情，还能挽回吗？这些技巧可以帮你 |婚姻|爱情|

很多人都说，女人是水做的，一个在你看来很绝情的前女友，或许只是她不想让你看到，她心里面的千百次挣扎与痛苦。
但是，就算是她心里有万般挣扎和痛苦，她依旧选择放弃你，选择表现得异常绝情，那么她在这段感情里面，想必痛苦一定大过于喜悦。

本文插图
想要挽回这样一个绝情的前女友，除了需要拿出莫大的勇气与决心以外，我想可能还需要方法和技巧的同时以及等待着上天的眷顾。今天我们就来聊聊前女友分手表现得很绝情能挽回吗
一、抛却负面情绪，确定还爱“她”
女友绝情分手，假如真的想挽回她，看似天方夜谭，但是有句话说得好， “绝情敌不过真心” ，这样的成功案例不是没有。
重点是你现在一定要和刚分手以后的负面情绪和平共处，而不是被它带偏，完全丢失挽回前女友的信心。
只有接受自己正在经历着情感性缺失的事实，才可以抱着正确的心理去挽回对方，不然的话要么就是盲目、没有方向，要么就是狂踩雷区，从而导致对方的态度变差，关系再度恶化。
一个成年人，我们有工作有生活，真正可以给我们处理分手以后的苦痛的时间很少。
那么如果想尽快的摆脱负面情绪，不如先重新规划一下以后的生活。不要阅读太多微博、公众号上面所谓的心灵鸡汤，那些鸡汤建议大家还是少“喝” ，会很容易导致失恋者误入到歧途当中。
那么没有了她，你未来的计划是怎样？
大的方向可能比较远，那就先着眼于明天、这一周、这个周末的to do list 。
当你一项一项完成，你就会觉得不像刚分手时那么空虚了，在目标引导之下，你的负面情绪也就随之被转化了。

本文插图
古语有云，凡事预则立，不预则废，既然定下了小目标，那么就踏实的去完成。
并且一定要和你的实际能力相符，暂时不可能实现的事情就先不要列举，因为这一阶段我想引导你有成就、满足感来赶走分手带来的负能量。
当你懂得怎么和自己的负面情绪和平共处的时候，那么人生当中就不会出现那么多为难你的事情了。
另外，在转移负面情绪的过程当中，确定自己挽回对方的行为是出于爱她的感觉，而不是别的，这个非常的重要。
从爱她的出发点去挽回，你会轻装上阵，会少一点纠结，多一点坦然。
对方不回应你或者是拒绝你的行为，你都不会当做她在否定你，只是她在表达自我感受的行为。
二、马上开始改变，保证挽回稳定性因素
什么叫作挽回过程当中的稳定性因素？
有学员咨询的时候提到，自己曾经为了挽回前女友，分手以后每天买好早餐送给对方， “早安”“晚安”之类都是准时准点发送。
“没分手前呢？”
“不会这样” ，还发了一个捂脸哭的表情。
相信每个被挽回的女生深有感触，对这样的行为多半是置之不理的，因为内心的想法很明显是拒绝的——在一起的时候不这样，分手了才知道要珍惜我，早干嘛去了？
挽回当中不稳定的状态大致就是上面的例子所要表达的。
很多人都是“思想的巨人，行动的矮子” ，每天咨询分手以后复合问题的朋友占得比例很大，但是我做出方向性的指导后，真正可以落实到实处的人很少，这大概可以解释一下为什么很多人觉得挽回一个人很难。
如果复合的时候，你还是曾经的你，那么“绝情”的她肯定不会回头，就算最好的结果是她终于被你苦苦哀求得心软，同意复合，那从过往的经验来看，你们复合后依然会面临“再分手”的困境。分页标题
多数人分手以后的复合不过是缺乏安全感，急需恢复这种难以适应的不亲密关系，毕竟对方的存在已经成了习惯，以为重新开始仅仅需要几句话就可以解决，但是现实的情况肯定不会这么美好。

本文插图
要知道，她不是因为几句话就和你在一起，长久的两情相悦是彼此的状态、气质、能力等等吸引，而分手说明吸引力下降了，想挽回就不可以把让这些特质给抹杀。所以挽回者的吸引力就是挽回对方的稳定因素。
那么你的改变可以先从外形开始建设。譬如穿着可以换个成熟的风格，成熟稳重其实是给女孩子安全感的特质，这一点不容忽视。
当然，不可以徒有空壳，你的内在修养也需要稍作提升。
假如缺乏恋爱经验，当然不能说让你现在再谈一段，你不懂得关心对方，意味着你比较自我，对于女朋友的情绪变化或者需求通常没有那么不在意，而她又不懂得引导你对她投资，久而久之，就会有种被忽视的委屈，两人的沟通、交流往往不是同频的，她一定是比你先感到心累的。可以自己先搜集一些干货，或者在月儿湾情感学习两性沟通的技巧。
改变的过程其实也是移情的过程。字面理解移情，并不是移情别恋，这里的移情指的是转移你分手以后的注意力。
【情感女朋友分手很绝情，还能挽回吗？这些技巧可以帮你】例如分手之前没时间培养的某些兴趣爱好，想到什么去做就对了，或者出去旅行一趟，感受一下这世界未曾那么糟糕……
方法多种多样，可能你也看了很多帖子，其实目的都是一样，就是让生活更加充实起来，提升自我价值，可以让失望的她破除对你的负面印象，在挽回过程当中持续而且稳定的吸引对方。
三、破冰尝试，寻求复联
“老师，我感觉自己有改变了，可是他已经把我的联系方式都删除了，她根本就不知道我的改变，我挽回她根本没可能了吧”
曾经有咨询者这样问我，我是这样回复他的， “你不改变，有什么资本找她恢复联系呢？”挽回的步骤通常都是一环扣一环，有一步没做到位，下一步就很难进行下去。
当你觉得自己真的在改变了，心态也摆正了，那不妨去尝试与对方复联。
很多朋友确实碰到分手以后联系方式被对方无情删掉的状况，没关系，只要你们还有共同好友或者是中间人，复合也是存在可能性的。
请求共同好友的帮助，从实战经验来看，有两种方法可以运用。一是劝说挽回，二是旁敲侧击。
前者对于你好友的口才与情商有一定要求，如果是帮另一方说话，那对你与前女友的关系无异于是雪上加霜。
这种方法可能适用于两方年纪稍长的分手者，以理性为出发点，听得进劝说。

本文插图
旁敲侧击基于各种社交平台，操作的原理万变不离其宗。
发布你与朋友的合照，或是相处的趣事，只要是可以展现你的改观的照片。假如她已经把你朋友圈屏蔽或是直接把你删了，那没关系，她还是会看到你们共同好友的动态。这样的效果可能比你自己去说要好很多！
那么又有人会问， “老师，我什么时候才可以去找对方？”
想告诉你，复联的时机是由她负面情绪基本消除的时间而决定。从过往的经验来看，对方如果对你的负面情绪基本上消除了，你就可以采取复联行动了。
但是还是要视具体情况而定，明确的时间点也因人而异。怎样算还有负面情绪？
其实非常理解，就是对你的言行还有情绪波动，说明她还身处这段感情关系当中，并没有完全抽离，那么我们就认定这一时期是你们感情的“挽回黄金期” ，可以让对方回头的几率比较大。分页标题
其实，说到底，前女友再绝情，她的心也是肉做的。
面对绝情的前女友，想要挽回，那么需要投入更多的真心，去让她感受到你的真心。