许多人对酸度和碱度的食物感到非常模糊 。 碱性食物是指在人体消化后分解后的碱性 ， 物质的食品就是碱性 。 从健康营养的角度来看 ， 碱性食品比酸性食品更适合人体 。 吃碱性食物通常对美容 ， 排毒和保健有很好的效果 。 五月 ， 发现了“碱性食品之王” 。 他经常进食而不会闻到口腔 ， 黑发和好牙齿 。 今天 ， 我与大家分享芋头为大家所熟悉 。 芋头是非常好的碱性食品 ， 特别是对女性而言 。 如果经常吃 ， 它对您的皮肤 ， 牙齿和头发都有很大的好处 。 这个嘟嘟芋头锅 。
嘟嘟芋头锅


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配料：
1芋头 ， 450克培根 ， 细香葱 ， 姜 ， 白蒜 ， 3匙水 ， 2匙酱油
烹饪步骤：
1.准备一块培根和清洁的芋头


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2.将淡水加入锅中 。 将洗好的培根分成三部分 。 放入水中煮沸较长时间 。


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3.准备葱 ， 姜 ， 蒜 ， 红烧腊肉 ， 切成约0.5到0.8的切片 ， 将芋头洗净切成两半 ， 分成均匀大小的小块 。 容易发痒）


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4.在锅中加油 ， 倒入原料 ， 然后炒香 。


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5.然后加入·培根·芋头 ， 一起炒·倒入1碗水·2汤匙酱油·3汤匙白糖 ， 继续煎炒·煮沸约5分钟或关火


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6.准备一个砂锅·将油煎的肉和芋头一个个地放入砂锅中·将剩余的汁倒入锅中·然后加一碗水·盖上中小火并炖芋头·制作芋头柔软的 。 用牙签测试是否煮熟 。 煮熟后 ， 可以通过在火上收集果汁来关掉火 。（果汁不需要完全干燥）


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烹饪技巧：
食用效果增强免疫力：食用后可以增强人体的免疫功能 。
2.牙齿清洁和龋齿预防：氟含量很高 ， 所以芋头具有清洁牙齿 ， 有效预防龋齿和保护牙齿的功能 。
3.排毒抗癌：芋头具有排毒作用 ， 能抑制人体的热毒功能 。
4.美发：芋头是一种碱性食品 ， 可以中和体内积累的酸性物质 ， 并且有效协调人体酸碱平衡 ， 从而有效达到养颜美容和生长黑发的目的 。 这种物质也可以用来防止胃酸等 。
【聚缘斋五月份，“碱性食品之王”，经常进食而没有臭的嘴巴，黑发和好牙】5.补中益气：芋头富含粘液皂苷和多种微量元素 ， 可以帮助人体纠正身体素质 ， 在微量元素缺乏引起的生理异常等都可以纠正的 ， 还可以增进食欲 ， 帮助消化 。 你喜欢吃芋头吗？

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