味甘、性寒、无毒
这是对紫菜的客观评价
还能防止贫血、预防蛀牙
治疗夜盲都有很好的功效
它含维生素C、维生素E
钙、磷、铁、碘等元素
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆
促进骨骼、牙齿的生长
所含的多糖具有明显
增强细胞免疫和体液免疫功能
紫菜有这么多的好处
下面潘潘就教大家做一个
芝麻海苔粉
一起来看看吧~


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下面我们一起来看看
蓝莓小布丁
适合7+宝宝蓝莓小布丁
推荐年龄：7+宝宝
白芝麻少许、紫菜少许
黑芝麻少许、虾皮粉少许


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图文菜谱
步骤1: 将洗净的黑白芝麻放入煎锅小火翻炒出香味


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步骤2：切少许紫菜


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步骤3：将切好的紫菜放入煎锅中翻炒均匀


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步骤4：加入虾皮粉


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步骤5：翻炒至变成绿色就可以啦


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步骤6：将炒好的海苔打碎


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步骤7：加入炒好的芝麻


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步骤8：继续打5秒钟


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步骤9：将打好的芝麻海苔粉倒出来 ， 就可以啦


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【洁晶煮艺不要厨艺，做好就清盘，轻松搞定小宝宝不好好吃饭的习惯】今天分享的
芝麻海苔粉就完成了~


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是不是很好看呀
宝宝也特别喜欢哦
喜欢的妈妈赶紧给宝宝做一个吧~

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