「」鸡胸肉拿来水煮？吃肉都不香，试试这做法，2碗饭下肚还嫌不过瘾

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

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猪肉最近降价了，大家都特别的开心，又可以吃到自己喜欢吃的红烧肉了。猪肉的涨跌，时刻都牵动着我们的心，而有一种肉，价格却特别的稳定，基本上一年到头都是那个价格，它就是鸡胸肉，一种减肥人士最爱吃的肉类，脂肪低蛋白质高。
【「」鸡胸肉拿来水煮？吃肉都不香，试试这做法，2碗饭下肚还嫌不过瘾】鸡胸肉的做法，其实是比较棘手的，因为它肉质比较的厚，如果是直接煮，外面的肉柴了，里面的肉可能还没熟，如果是炖，那就更没法吃了，主流的做法就是凉拌，或者是把它撕成丝炒菜。鸡胸肉拿来水煮？吃肉都不香，试试这做法， 2碗饭下肚还嫌不过瘾。

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水煮鸡胸肉，哪怕是吃肉都会觉得没胃口，所以今天教大家一个新做法，辣味鸡胸肉，把它炒着吃，放上一些调味料，腌制过后让香料味渗透进去，再拿出来炒，这样炒出来的鸡胸肉，味道好还入味，用它下饭就特别合适了。
不管你是想要减肥，还是想把它做成下饭菜，这种做法都值得去试一试。一锅米饭都不够吃，只因这菜太下饭，肉质鲜香紧实，口感香辣爽口。平时嫌弃猪肉太贵，不妨多吃一点鸡胸肉，既可以增加体质，还能增加记忆力，两全其美。

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辣味鸡胸肉，光听名字就是一道重口味的下饭菜，喜欢吃辣椒的朋友可以学一学，如果不吃辣椒的话，可以把辣椒去掉，按照这个方法做一道五香或者孜然口味的，也都是很不错的。辣味鸡胸肉炒出来，肉质鲜香紧实，口感香辣爽口，一起试试吧！

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【辣味鸡胸肉】
食材准备：鸡胸肉1块、香葱3根
辅料：植物油、盐、胡椒汁1勺、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、辣椒面、鸡粉2克
制作过程：
1、鸡胸肉用冷水冲洗干净，在挑选的时候，尽量挑选肉质新鲜的，洗净过后切成厚薄均匀的片状。

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2、找一个玻璃碗，把切好的肉片放入玻璃碗中，接着放入蚝油1勺、料酒2勺、盐2克、胡椒汁1勺进行腌制。

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3、锅中放入植物油，烧至7成热的时候，把腌制好的鸡胸肉放进去开始煸炒，炒至完全变色，直至熟透。

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4、放入生抽，再放入1勺老抽进行调色，紧接着放入鸡粉2克进行提鲜，然后放入辣椒面开始翻炒至入味。分页标题

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5、炒匀炒至入味过后，把香葱3根冲洗干净，切成末，放入锅中和鸡胸肉一块同炒，即可关火，找一个干净的盘子装起来了。

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食刻tip：
1、鸡胸肉洗干净以后沥干水分，记得放入碗中进行腌制，只有腌制过后的鸡胸肉，才能够完全的入味，而且口感才更好。
2、这种做法，最适宜用来下饭，辣味十足，而且口感比较的好，想要吃鸡胸肉更香，就得试试这个做法。
【本文由“小谈食刻”原创，图片均由本人拍摄。未经许可不得删改、盗用，侵权必究】#鸡胸肉#腌制#猪肉收藏
不管你是想要减肥，还是想把它做成下饭菜，这种做法都值得去试一试。一锅米饭都不够吃，只因这菜太下饭，肉质鲜香紧实，口感香辣爽口。平时嫌弃猪肉太贵，不妨多吃一点鸡胸肉，既可以增加体质，还能增加记忆力，两全其美。
辣味鸡胸肉，光听名字就是一道重口味的下饭菜，喜欢吃辣椒的朋友可以学一学，如果不吃辣椒的话，可以把辣椒去掉，按照这个方法做一道五香或者孜然口味的，也都是很不错的。辣味鸡胸肉炒出来，肉质鲜香紧实，口感香辣爽口，一起试试吧！
【辣味鸡胸肉】
食材准备：鸡胸肉1块、香葱3根
辅料：植物油、盐、胡椒汁1勺、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、辣椒面、鸡粉2克
制作过程：
1、鸡胸肉用冷水冲洗干净，在挑选的时候，尽量挑选肉质新鲜的，洗净过后切成厚薄均匀的片状。
2、找一个玻璃碗，把切好的肉片放入玻璃碗中，接着放入蚝油1勺、料酒2勺、盐2克、胡椒汁1勺进行腌制。
3、锅中放入植物油，烧至7成热的时候，把腌制好的鸡胸肉放进去开始煸炒，炒至完全变色，直至熟透。
4、放入生抽，再放入1勺老抽进行调色，紧接着放入鸡粉2克进行提鲜，然后放入辣椒面开始翻炒至入味。
5、炒匀炒至入味过后，把香葱3根冲洗干净，切成末，放入锅中和鸡胸肉一块同炒，即可关火，找一个干净的盘子装起来了。
食刻tip：
1、鸡胸肉洗干净以后沥干水分，记得放入碗中进行腌制，只有腌制过后的鸡胸肉，才能够完全的入味，而且口感才更好。
2、这种做法，最适宜用来下饭，辣味十足，而且口感比较的好，想要吃鸡胸肉更香，就得试试这个做法。
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