『过敏性鼻炎』儿童过敏体质更需要关注！出行挑选防过敏方式？看这一篇就够了！过敏体质|过敏性

近期是春季和夏天的换季时节，天气越来越热了，在“五一黄金周”时期，很多宝妈都有带宝宝出游的计划。公园，游乐场，商圈，景点统统都安排起来了~但是对于过敏宝宝而言，过敏源入侵呼吸道，皮肤，造成各种皮疹，过敏性鼻炎，过敏性咳嗽。
小编在这里提醒大家！宝妈宝爸是过敏性鼻炎，或者家有过敏体质宝宝，千万千万要注意躲避过敏源。

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提及抗过敏，小编不得不夸夸咱们苏州的惠民工程。由于每年春季漫天飞舞的杨柳絮都给市民们的日常出行和生活都带来了不小的影响，尤其是容易过敏或有哮喘疾病的市民更是困扰。苏州的公园在专门的植物养护工程师的指导下，安排园林工人给杨柳树“打针” 。
说起过敏，孩子一个不留神中招，由于免疫力的关系，可能要比成年人的鼻炎更折磨人~所以在家庭出行的时节，宝妈奶爸们可别光顾着兴冲冲外行，也要注重一下宝宝抗过敏，为了健康。

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宝宝要注意过敏性鼻炎
小儿过敏鼻炎有如下几个明显特征：
??鼻子发痒，喷嚏不断；
孩子不停的揉鼻子，不停的打喷嚏，流鼻涕，早晚病情加重。
??鼻子不透气
过敏鼻炎的宝宝一般都会鼻子不透气，爱流清水鼻涕。
??眼睛发红
鼻腔炎症也会引起宝宝眼睛发红，眼角痒痒，宝宝开始揉眼睛了。
??咳嗽
鼻炎的时候，因为鼻子不透气呼吸困难，会用小嘴呼吸，嗓子就会干疼，经常咳嗽。
过敏性结膜炎

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小宝宝揉眼睛，一般家长就以为是孩子困了。但特殊时期，还要警惕是否过敏性结膜炎，特别是像现在这样的春季。这是一种很常见的小儿眼病，结膜对外界过敏原产生了免疫反应性炎症，具有过敏体质的儿童更加容易患上此病。
过敏性结膜炎可表现为眼睛发痒、流泪、异物感、灼热感、分泌物等症状。由于眼睛发痒，患儿常会忍不住用手不断地去揉眼睛。如果发现孩子频繁地揉眼睛，可能还会伴有鼻子痒等过敏症状。
适合儿童出行的抗过敏方式有哪些？
宝宝的抗过敏方式和大人的抗过敏方式有没有区别呢？原理上都是一样，只需注意个别细节即可。下面，小编就和大家聊聊如何给宝宝抗过敏~

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1 、不出门（直接隔绝过敏源）
不出门简直是最有效、最省钱的防晒方式了，但是为此剥夺宝宝玩耍的乐趣就太不人道了。
那怎么办呢？咱们可以缩短外出的时间嘛，错峰出行，选花粉、柳絮少的场所，巧妙地躲过风力的时段就行了。
2、物理隔离
随着口罩的深入民心，很多家庭出行都可以直接给儿童携带，可以80%隔绝过敏源。并且减少过敏源刺激。
对湿疹，荨麻疹等孩子来说，穿着浅色长衣长裤，避免湿疹宝宝的皮肤直接接受太阳的直射，以及减少过敏宝宝脆弱皮肤直接与花粉、柳絮的接触，同时浅色衣裤还能预防蚊虫叮咬。

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3.改善过敏体质全靠肠道菌群
肠道菌群失调是近年来过敏性疾病发病率不断增加的原因之一。
改善过敏体质全靠改善肠道菌群，肠道菌群是一个整合环境因素、饮食、遗传和免疫信号的枢纽。过敏的孩子要有意识地多吃含膳食纤维的食物，同时保证食物的多样性，这样肠道里的细菌种类也会更加丰富,菌群容易平衡，不至于发生紊乱。
切记：过敏体质的宝宝有一个普遍现象
有感冒发热的情况，千万不要随意滥用抗生素。广谱抗生素的使用对肠道菌群的影响远超我们的想象。在动物试验中，一周广谱抗生素的使用会杀死99%的肠道细菌；要重新恢复肠道菌群平衡至少要停药后一个月。

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过敏对症，一对一全攻略！
症候一：呼吸道过敏
由于干燥的气候使得呼吸道粘膜上的纤毛组织对外侵过敏源的清除防护功能大大降低。保持空气的湿润度能够很好地预防和缓解这些问题。
对应措施：
①多运动：运动锻炼可以增加学医中白细胞介素增多，进而启动免疫细胞，抵抗病原体入侵。运动时血流量增加可以缓解受到过敏影响的呼吸道，鼻腔，咽喉等器官，使其发挥最优功效。
②充足的睡眠：优质的睡眠保证免疫系统处于活跃状态。
③营养补充：维生素C与维生素E对抵抗感染很有效，能有助于缓解呼吸道水肿和充血状态。
④生理盐水洗鼻：通过脱水作用，能够帮助鼻粘膜肿胀消除，同时，促进鼻腔粘膜的粘液纤毛运动，加速排除鼻涕，使鼻腔粘膜的功能得到恢复。

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小Tips：
多吃富含抗氧化剂的深色水果，它们可以对抗破坏免疫细胞和降低机体免疫功能的自由基。
梨，甘蔗，萝卜等具有润喉化痰等食物有利于呼吸道的康复。
微生态制剂（益生菌）可以通过肠道免疫带动局部免疫，提高对呼吸道过敏的抵抗力。
症候二：湿疹荨麻疹
随着天气的转暖，南方湿热的气候会促使皮肤油脂分泌增加，皮肤新陈代谢加快也使体内的废物大量地排出，加上细菌活动活跃，这个季节皮肤极易受感染。到秋天，皮肤太干，表皮细胞开始萎缩，脱落，肌肤水分逐渐减少，敏感新皮肤容易出现蜕皮，脱屑，易皲裂，红肿瘙痒等症状。
这里提醒大家，清洁、保湿两不误，在清洁创面后，涂抹上具有舒缓滋润的保湿乳液，及时为肌肤补充水分。

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症候三：胃肠敏感
一般都是冷空气刺激下胃肠产生痉挛性收缩，促进胃酸分泌导致反酸，胃痛，腹泻，便秘等。
对应方法：
①吃饭时候细嚼慢咽，狼吞虎咽容易造成急性胃扩张，导致胃自我保护功能受损。
②注意腹部保暖：昼夜温差大的时节，注意腹部保暖。
【『过敏性鼻炎』儿童过敏体质更需要关注！出行挑选防过敏方式？看这一篇就够了！】③忌口生冷油辣