：男人身上出现这些问题，说明衰老离你不远了，早知早好

不同于女性，很多男性的衰老一开始是无迹可寻的，这也要归结于男性平时的粗心大意，不会像女性那样时常观察自己皮肤和身体的变化。但无论是男性还是女性，都不希望衰老找上自己。如果可以接收到身体开始衰老的信号，提前保养，那么就可以延缓衰老的速度。

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男性朋友身体开始衰老的时候，身上会出现这些变化：
身体变臭
【：男人身上出现这些问题，说明衰老离你不远了，早知早好】仔细注意就会发现，很多老年人身上的味道会随着年龄越来越大而变重。人的衰老是从身体的器官开始的，年轻的时候，各个器官功能正常，体内的毒素和垃圾可以正常排出，而开始衰老以后，器官的许多功能不如从前，尤其是肠胃的消化功能和肝脏的排毒功能退化，导致体内的垃圾、毒素淤积，无法通过正常的渠道排出，于是就从皮肤散发出来，形成体臭和口臭。

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所以男性朋友如果发现自己身体有变臭的现象，就要开始注意保养了，同时要注意清洁，讲究个人卫生，缓解身体的异味。
肚子变大
我们常常看到许多上了年纪的男性都有共同的特点，就是有一个大肚子，这是因为年纪大了以后，身体的新陈代谢速度慢了下来，脂肪容易堆积，身体的垃圾和毒素也存积在体内，加上平时爱喝酒，长出啤酒肚，是腹部的赘肉明显，形成大肚腩。

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如果你的肚子有越来越大的趋势，一定要注意加强锻炼，避免大量饮酒。同时，在饮食上要稍作调整，少吃油腻的食物，减少饭量。饭后可以绕着小区散散步，消耗脂肪，培养运动的习惯，促进血液循环，加速脂肪燃烧。
牙缝变大
很多人有疑问，为什么牙缝变大跟衰老有关系呢？其实，这是因为年纪大了以后，我们体内的胶原蛋白流失的速度也变快了，从而影响我们牙龈的肌肉，造成牙龈萎缩，这样一来牙根就会暴露在外，使牙缝变大。

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男性朋友可以照一下镜子，看看自己的牙缝相比以前有没有变大，如果没有，说明你平时对身体的保养效果不错，口腔清洁也比较到位。但是如果你发现牙龈有变大的趋势，就要好好注意保养了，因为衰老已经来临！
听力变小
很多人上了年纪以后，听力都会有所下降，尤其是过了45岁以后，耳道变窄，对听力的影响比较明显。而且我们的听力和肾脏关系密切，随着人的衰老，肾脏的健康状况不太好，导致听力下降的情况也很常见。

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如果你有听力下降的问题，平时就要注意保养身体，尤其是对肾脏保护，多吃补肾养肾的食物，避免熬夜，少吃盐分含量高的食物，清淡为主。
肺活量变小
肺功能下降对于上了年纪的男性来说比较常见，尤其是长期抽烟的男性，肺活量降低的现象更加明显，肺功能也会受到损伤。如果你没动几下就感觉气喘吁吁，多走几步路就喘不上气的话，说明身体已经开始衰老了。分页标题

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这个时候需要加强身体锻炼，进行一些运动项目，避免久坐不动、久躺不动，提高身体素质，提高肺活量。
对于衰老，很多人都比较抗拒，但这也是人生的必经之路。学会调整心态，平时注意保养身体，可以让衰老来的慢一点，希望大家都能保持年轻心态，迎接衰老！