小毛睿谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤，感谢努力的自己！ |李阿诺|双下巴|

_本文原题：谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤，感谢努力的自己！
哈喽，大家好，我是小毛睿李阿诺，一位喜欢健身的小菜鸟，自从接触到健身这项运动以来，我的业余生活就被它占满，每天下班后除了去健身房训练就是回家准备第2天的饮食，一整天都闲不下来。不过就算再忙，我也会搜集网络上那些健身红人的励志故事，整理成文章分享给大家，如果有兴趣的话不妨关注我吧！
前言
现在随着经济水平的提高，人们都开始追求高质量生活，健身这项运动已经悄然走进了大众的生活当中，成为许多健身爱好者每天必须要做的事情，因为健身不仅能够改善身体健康，还能塑造一副好身材，许多胖哥肥妹都通过健身瘦了下来，也有些瘦人通过健身成功增肌增重。
【小毛睿谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤，感谢努力的自己！】

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谁瘦下来还不是个仙女了？
最近小编刷手机的时候，在某短视频平台发现了一位通过健身瘦下来的小姐姐，减肥之前她的体重高达123斤，减肥过后她的体重却只有92斤，已经成功逆袭，谁瘦下来还不是个小仙女了？从上图我们可以看到，减肥之前的她不仅双下巴严重，脸上的肉也非常多，可是瘦下来之后，她已经蜕变成了一位小仙女，不仅锁骨露了出来，双下巴也没有了，整个人都看起来特别漂亮。

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减肥之前，她手臂上的脂肪非常多，走起路来摇摇晃晃，虽然看起来比较可爱，但谁不想瘦下来？经过了一段时间的减脂之后，她成功把自己的体重降到了92斤，不看不知道，一看吓一跳，没想到她瘦下来之后竟然这么漂亮！不仅四肢变得非常细，锁骨也露了出来，再加上原本皮肤就很白，看起来更漂亮了！

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其实，想要瘦下来并不难，只要我们严把热量缺口，将每天摄入的热量控制在一定范围内，使其小于消耗掉的热量，时间一长就会瘦下来。不过许多女生都喜欢节食减肥，这是非常错误的选择，因为往往那些通过节食瘦下来的人，过不了多久就会反弹，我弟弟就是如此。

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结语
最后，本文的这位小姐姐表示非常感谢努力的自己，如果不是自己曾经付出了那么多努力，也不会收获这么好的身材，希望她能一直保持住苗条身材，同时也希望那些受肥胖困扰的朋友们早日瘦下来，瘦成一道闪电，加油吧！