天天有家的味道营养搭配减肥餐 | 低脂高蛋白娃娃菜豆腐汤

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年后体重增长的小伙伴肯定不少，所以今天推荐一道味道鲜美的高配版减脂汤，低卡而且饱腹感强，营养又丰富，健身教练给我推荐的，做法简单，学起来吧！
食材：基围虾、娃娃菜、豆腐、金针菇、鸡蛋、胡萝卜、青豆、小葱。
做法：
1：基围虾去虾线，豆腐切块，娃娃菜和胡萝卜切片，鸡蛋打入碗中，金针菇洗净备用。
2：把金针菇、娃娃菜、豆腐、青豆焯水捞出（也可以不焯水直接第三步）。
3：油温热炒虾仁，锅里放水，等水开后放入金针菇、娃娃菜、豆腐、青豆、胡萝卜，再打入鸡蛋，放适量盐（也可以加点生抽提的色有食欲），最后撒上葱花就可以出锅啦！
【天天有家的味道营养搭配减肥餐 | 低脂高蛋白娃娃菜豆腐汤】做法简单，而且好吃还能减脂哦，一个月坚持下来瘦10斤不是梦！你也试试吧，减肥必食。