雨落，雨落，霉锁心头

武汉连续下几天的雨
天气是凉爽了，
可是看到家里的斑斑点点......

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就连鞋架上的鞋都长霉了，真是心塞

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地板潮湿，像刚拖过地似的，
晾在阳台上的衣服不干，
墙壁总是“流汗”不止
墙角变成黑一块白一块
还伴随着阵阵霉味

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此外，空气潮湿
还容易导致食物霉变，
食物变质、墙上长斑点......
这些都是霉菌导致的！

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什么是霉菌呢？
我们一起来认识下什么它吧！
霉菌影响身体健康，大家可不要大意哦！这几天阴雨天，容易滋生霉菌，专家建议，多注意以下这些生活细节，提升生活的“健康指数” 。
01
饮食：蔬菜最好干的放进冰箱
华中科技大学同济医学院营养与食品卫生专家周韫珍教授提醒，土豆发芽变青了不可食用，花生、生姜、米面等若腐烂发黄，会产生致癌的黄曲霉素，切切不可食用。
蔬菜最好稍微风干一点，再用保鲜袋密封后，放在冰箱中保存。
花生、大米、生姜等，一定要通风保存，若其发黄后，一定要剔除后再食用，黄曲霉素可导致肝癌，不要食用。
02
日常：防潮干燥是关键
阴雨天最犯愁的就是衣服晾不干，收进来总是有些湿漉漉的。
武汉儿童医院皮肤科医生聂樱丽介绍，贴身的内衣裤如果没有彻底晾干就穿上身，容易引起妇科疾病；一些过敏体质的孩子，接触了潮湿衣物上的霉菌，还可能出现皮肤红肿、湿疹、荨麻疹等症状。
因此，衣物尽量烘干，室内尽量干燥。如果室内容易发霉、反潮，可使用除湿器，或打开空调抽湿功能，抽取空气中的水分；卫生间可打开排气扇，或放些干燥剂等。
03
健康：护好呼吸道和“心情”
阴雨天霉菌繁殖快，不仅能引起皮肤的过敏反应，还可能影响呼吸系统敏感的人，哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病发作风险增加，还容易出现感冒。
除做好家庭卫生外，不妨根据温度变化适当增减衣物，保持充足睡眠，每天多喝温开水。
来源：长江日报采访人员：王春岚唐智峰黎清祁燕通讯员：高琛琛封面、日历：余丽娜视频处理：赵怡然视觉：严婷
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