美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味


韭菜炒鸭血

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
鸭血2块、韭菜200克
小米椒3个、生姜10克
料酒15毫升、生抽20毫升
精盐2克、食用油20毫升

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
1. 主要原材料准备 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
2. 鸭血 , 洗净后切 小 块 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
3. 锅中烧水 , 下鸭血焯水3分钟 , 记得加 入姜片 , 料酒除腥 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
4. 捞起焯好的鸭血 , 泡冷水备用 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
5. 韭菜择洗干净后切寸 段 , 生姜 , 小米椒切末 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
6. 炒锅中注入食 用油 , 下姜 , 小米椒煸香 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
7. 下鸭血 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
8. 快速翻炒后淋入 料酒除腥 。
【美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味】
美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
9. 炒匀后淋入生 抽 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
10. 加精盐 调味 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
11. 下韭菜 段 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图
12. 炒至韭菜断 生后关火 , 出锅即可 。

美食健康顾问韭菜配鸭血,嫩滑爽口超入味
本文插图