本文插图
【搜狐新闻快手早餐做法推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团】快手早餐推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团 。 早餐饭团可以称之为懒人早餐 ， 里面加什么蔬菜随意 ，还可以加虾仁、肉松、金枪鱼等各种.自己喜欢的食材 。
用料: 米饭 1大碗 盐 适量 芝麻 适量 芝麻油 适量 胡萝卜 几片 白菜梗 1片 蛋黄 1-2个 黄瓜 几片 海苔碎 适量
步骤 ：
1、先把米饭煮上 ，然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水 ， 煮熟剁碎 ，黄瓜剁碎， 蒸1-2个鸡蛋。 准备好以上的原料， 米饭基本上也煮好了. 。
2、煮好得米饭里 ， 加熟芝麻 。 加入蛋黄捏碎.
3、放入蔬菜碎和海苔碎 ， 用勺子拌一拌 。
4、1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭 。 用两只手捏紧实 。
?#早餐#饭团#米饭收藏
快手早餐推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团 。 早餐饭团可以称之为懒人早餐 ， 里面加什么蔬菜随意 ，还可以加虾仁、肉松、金枪鱼等各种.自己喜欢的食材 。
用料: 米饭 1大碗 盐 适量 芝麻 适量 芝麻油 适量 胡萝卜 几片 白菜梗 1片 蛋黄 1-2个 黄瓜 几片 海苔碎 适量
步骤 ：
1、先把米饭煮上 ，然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水 ， 煮熟剁碎 ，黄瓜剁碎， 蒸1-2个鸡蛋。 准备好以上的原料， 米饭基本上也煮好了. 。
2、煮好得米饭里 ， 加熟芝麻 。 加入蛋黄捏碎.
3、放入蔬菜碎和海苔碎 ， 用勺子拌一拌 。
4、1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭 。 用两只手捏紧实 。
?

• 搜狐新闻|舌苔发黄、厚腻，要不要刮了它？看完你就明白了
• 潍坊新闻网|官庄镇卫生院积极开展重点人群体检工作
• 搜狐新闻|如果一个男人对你有这几个表现，很显然，他喜欢你！
• 掌上新闻|王一博《冰雨火》最新路透，短发制服开心聊天超帅，吐小舌头萌翻
• 搜狐新闻|男人为你做了这3件事，才是真正把你当“老婆”
• 中国新闻网|浙江温岭石塘15年山海渔村蝶变：思路一变天地宽
• 搜狐新闻|韩国街头的烤冷面，辣酱一层一层往上刷，普通人别去轻易尝试
• 搜狐新闻|治疗缺铁性贫血最佳食材，好吃又好做的莲藕赶紧学起来吧
• 搜狐新闻|韩国街头的面条冰激凌，冰激凌压成了面条，加上酱料水果超诱人
• 上游新闻|重庆掌故 | 盐巴、牙巴、巴心巴肠……重庆人的口头禅“巴”是什么？