东方头条唐艺昕孕期发泳装照，四肢纤细状态良好，张若昀亲制孕妇餐

罗志祥和周扬青的九年爱情，最后以一种惨烈的形式结束， “多人运动”、“时间管理大师……网友们连呼“再也不敢相信爱情了” 。
回过头来看，娱乐圈中的明星们，好像总是会爆出婚变、出轨等负面消息，陈奕辰的“暂停恋爱关系” ，李小璐的做头发，白百合的一指禅，刘恺威的夜光剧本，薛之谦用女朋友的钱抚养前妻复婚后“求锤得锤” ，李晨“我们不再是我们，我们依然是我们”……难道明星就真的没有爱情？

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实际上，娱乐圈明星中也不是没有真正的恩爱夫妻，就好比唐艺昕和张若昀夫妻，他们从认识至今仍然情感稳固。
三月份艺昕宣布怀孕，前几天还在社交网络晒出了孕期游泳时的泳衣照，穿着蓝色泳装、扎着丸子头，游泳池的水奇妙半遮缓缓隆起的孕肚，但四肢依旧纤瘦，皮肤也不错，整个人状态很好。

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在怀孕后，艺昕其实并没有通常共享妊娠平常，这一次算是比较少见的了，反倒是老公大昀时不时示爱，隔三差五就在网上晒出他亲自为艺昕建造的孕妈餐。
葱油饼、羊汤粉丝、老汤耗油面……营养丰富，美味可餐，大昀还常常琢磨新菜肴，对老婆的爱表现得淋漓尽致。

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孕期游泳，实际上对孕妇和宝贝都有益处。
游泳可以增加孕妈维系体重的能量，还能提升耐力和柔韧度，加强心肺功能，有利于分娩和在妊娠期间保持良好状态，还可以让心烦气躁的孕妈放松下来。
而且，游泳可以减轻妊娠反应，对腹中胎儿的神经系统有所帮助，孕妇游泳的过程中，浑身肌肉得到锻炼，血液循环获得促成，胎儿发育得也会更好。

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【东方头条唐艺昕孕期发泳装照，四肢纤细状态良好，张若昀亲制孕妇餐】
一般来说，游泳可以继续到胎儿足月，但要注意每次游泳时间不宜过长，水温要合适，不然容易导致肌肉抽搐。
游泳池的选择上，孕妇尽量选择卫生条件优良、水温适合、人比较少的游泳池，千万当心不要被人遇到自己的肚子。

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下水游泳，孕妇最好穿孕妇专用泳装，运动前先热热身，活动一下韧带部位，以防产生肌肉痉挛，游泳时间也不宜过长。
如果不方便游泳或者不会游泳，孕妇其实也可以选用其他一些轻缓的活动，例如散步、慢跑、简约的韵律操等。

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锻炼时要穿宽大的衣服和合脚的平底鞋，并关注别做高强度运动或者会挤压腹部的动作，以免不慎对宝宝产生影响哦。