云贵杜鹃茄子下饭菜的几种家常做法 孩子比平时多吃两碗饭


一.红烧茄子
1.茄子去头去尾 , 分成三段 , 切成条状 , 蒜、生姜和大葱切碎备用 。

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2.切好的茄子加淀粉 , 搅拌均匀 , 锅里倒油 , 放入茄子 , 炸至金黄捞出 , 油烧热后复炸20秒捞出备用 。

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3.锅里倒油 , 放入肉末 , 炒至变白 , 加豆瓣酱 , 姜末 , 蒜末 , 葱末 , 倒入茄条 , 加生抽 , 水淀粉 , 搅拌均匀即可 。

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【云贵杜鹃茄子下饭菜的几种家常做法 孩子比平时多吃两碗饭】
二.肉末茄子
1.肉末放碗里 , 倒入料酒 , 生抽 , 盐 , 淀粉 , 茄子切丁 , 蒜和姜切末 。

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2.锅内倒油 , 放入姜末 , 蒜末 , 豆瓣酱 , 肉末 , 茄丁 , 糖 , 盐 , 勾芡搅拌均匀即可出锅 。

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三.蒜香烤茄子
1.姜、蒜、小米椒、葱切丁 , 加入生抽 , 油 , 孜然粉 , 椒盐调成酱汁 。

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2.铺上锡纸 , 茄子表面抹油 , 放入烤箱烤20分钟 , 烤好后中间切开 , 将酱汁淋在茄子表面 , 接着烤5~10分钟即可 。

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四.鱼香茄子
1.茄子切条 , 放盐 , 腌制10分钟 , 锅里倒油 , 放入茄子 , 盛出备用 。

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2.锅里倒油 , 放入姜末 , 蒜末 , 肉末 , 豆瓣酱 , 料酒 , 茄子 , 生抽 , 白糖 , 勾芡 , 醋 , 蒜末 , 搅拌均匀即可 。

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