山茱萸果适合女性吃的3种食物,美容养生、滋润肌肤,好处多多!
适合女性吃的3种食物 , 美容养生、滋润肌肤 , 好处多多!
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西葫芦
能抵抗衰老 , 改善睡眠 , 消除自由基 , 保护脑神经不受氧化 , 预防妇科疾病 , 保护卵巢 , 睡眠质量可显著提高 , 还可美容 , 改善皮肤 , 防止皮肤早衰 。
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泥蒿
泥蒿是一种保健蔬菜 , 清香鲜美 , 脆嫩可口 , 营养丰富 。 泥蒿有排毒素 , 清肠胃等功效 。 泥蒿的保健功效也很丰富 , 其价值可以和马铃薯相媲美 , 另外泥蒿的特殊香气来源自身的芳香油 , 因此也可制作成香料 , 同时也具备防治高血压、糖尿病等功效 , 有很好的降低血糖的作用 。
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山茱萸果
【山茱萸果适合女性吃的3种食物,美容养生、滋润肌肤,好处多多!】山茱萸果中含有的分类化合物能够抗氧化 , 可使身体内许多活性物质保持活性不衰老 , 尤其是女性的子宫 , 可以防止女性衰老 。 山茱萸果含有大量的维生素C , 能滋养肌肤 , 也能防止色素沉积 , 而且能增加皮肤弹性 , 加快皮肤细胞再生与代谢 , 每晚当零食吃几颗 , 祛除雀斑 , 美白养颜 , 皮肤细腻又光滑 。
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