『男人』男人常按这个部位可补肾

现在穴位养生非常流行 , 通过按摩穴位来缓解身体部位的疼痛 , 常按摩可以起到养生保健 , 强身健体的目的 。现代生活男人压力越来越大 , 一直伴随着亚健康的生活状态 , 男人长按一个穴位可补肾 。

『男人』男人常按这个部位可补肾
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男人长按复溜穴 , 具有滋阴补肾的效果 , 可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状 。
复溜穴:别名昌阳、伏白、外命 。
穴位位置:在小腿内侧 , 太溪直上2寸 , 跟腱的前方 。
按摩方法:每次揉按2~3分钟 , 每天揉按3~5次 , 以产生酸胀感为宜 , 即可相当于服用一天六味地黄丸的效果 。
男人长按复溜穴 , 具有滋阴补肾的效果 , 可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状 。
【『男人』男人常按这个部位可补肾】复溜穴:别名昌阳、伏白、外命 。
穴位位置:在小腿内侧 , 太溪直上2寸 , 跟腱的前方 。
按摩方法:每次揉按2~3分钟 , 每天揉按3~5次 , 以产生酸胀感为宜 , 即可相当于服用一天六味地黄丸的效果 。