_原题是：到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的方法 。
来源：生命时报
撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血 。
到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的5个方法 。
【「是一种」到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的方法】

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