「爱情」爱过一个不该爱的人，最好的结局只有一种 |心理学|认识|如

文|北苏

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心理学家阿尔伯特·埃利斯有一本书叫做《我的情绪为何总被他人左右》，在现实的生活中我们每个人作为个体，也的确经历着情绪被其他人或者事件所左右的各种情况。
而埃利斯却告诉我们，其实能够左右我们的不是那些所谓的人，也不是某些事，而是我们个体本身的认知。
埃利斯被认为是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，他所强调的三个因素就是认知，行为和情绪。
认知疗法的简单原理其实就是，外部所发生的事件不能改变，那我们如果个体懂得改变认知，改变对事件的看法和理解，那么他就可以摆脱痛苦的情绪和行为。
归根结底，一切的根源都在我们的内心，如果我们认为那个人那件事让我们痛苦，也许我们就会深陷痛苦的深渊，而无法逃脱；
如果我们懂得那个人、那件事的发生和存在，并不该成为自己痛苦的原因，也许我们就不会有痛苦的情绪和行为，生活也就不会因此而受到影响。

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一个人的能量是守恒的，给了错的人就会伤害到对的人，也包括自己。
在众多的痛苦中，情感带来的痛苦是居多的，为情所困，是因为我们的对情感有陪伴和温暖的需求，也就是马斯洛需求理论中爱与归属需求的具体表现。
情感就像是生活里的空气，有情在，生活才会让人有安全感和充实感。
当然，在情感的路上，可能并不会一帆风顺，可能会爱错人，用错情。
而在爱错一个人的过程中，并不会因为“人是错的”就让自己付出的情感有所保留，所以最后往往是情付出了很多，结局却不是期待的样子。
就像电影《如影随心》文罂爱上陆松，她付出的感情是全部，她没有任何保留，可是最后她与陆松还是没办法有一个好的结局。
从一开始他们的感情就是错的，他们选择爱彼此的时间和方式，都是导致了他们最后会走不下去的原因。
很多时候一个人本身的能量是恒定的，而如果爱上一个错误的人，可能就会消耗掉更多的能量，其中包括情感需要的能量，怀疑感情需要的能量，内心愧疚所需要的能量；
所以爱着爱着会怀疑，爱着爱着会痛苦，爱着爱着就没有了出路。
爱错一个人，会消耗很多能量，也就会让身边“对的人”和自己因为被忽视，因为透支能量，而受到伤害。
往往从爱上一个错误的人开始，痛苦就来了，消耗也就开始了。

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面对错的人，爱得越深，错会变得更错，结局可能就会更痛苦。
爱情是人对一个人的需要和依赖，是一种由心而发的情素。
当我们爱上一个人时，往往会因为情感上的依赖，而忽略某些东西，或者会纵容自己的认知偷懒。
这种认知上的偷懒，是爱一个人的深情，也是爱一个人时自我对现实的一种回避。
对爱一个人的理解，我们总是容易幼稚的相信，只要自己用真心，付出真感情，并且很专情，就可以换回同样的爱和真心。
这种幼稚在于，第一：很多时候爱情不是等价交换，每个人能为感情付出多少，取决于他本身的意愿和意识，我们永远不可能用等价交换原则从另外一个人那里要到同等的付出和爱。
第二：有些时候现实就是现实，忽略现实的感情，你付出再多的感情，你爱的再深也依然逃离不了现实。
所以爱一个错的人，无论你爱得多么认真，付出多少真心，这份爱都是错的，你的深爱只能让你付出变得更错，也会让你在面对最后对的结局时更痛苦。分页标题

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爱过一个错的人，除了痛苦也许只会有一种收获
为情所困，就像自己画地为牢，明知是错的，却自己甘心情愿的把自己束缚在其中。
爱过一个不该爱的人，爱过一个错的人，这份情会因为很多错误的因素，或者无法改变的现实，而让最后的结局变得很难让你接受，或者让那个认真的你，付出很多的你，觉得不够公平。
也可以说，结局与你的期待相差甚远，爱的过程也让你经历种种痛苦，最后爱上一个错的人，痛苦往往是最容易出现的一种结局，也是贯穿整段感情的情感感受。
就像是文罂与陆松之间的相互怀疑和不信任，就像是他们越来越没办法与对方继续下去的现实，错误的人再爱，也会因为那错误的因素而让感情被痛苦包围。
这些痛苦最后只会证明一个事实，感情的开始并不是只有爱就可以，有些人即便很爱很想在一起，但是如果彼此之间存在不合适的因素，可能就不适合开始。
等到最后明白爱错了，能够收获的大概除了痛苦之外就只有一种，就是经历错误之后的醒悟，也可以牵强的说是一种成长：从此后能够懂得去爱一个对的人。

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爱过一个不该爱的人，你最好的结局只有一种
爱过一个错的人，受过伤痛和打击之后，很多人都只记得回看过去。
只记得去看自己一路的付出，去回想自己一路的期待，然后把最后痛苦理解为一种挫败，然后更加没办法理解这种痛苦的结局。
面对过去而言，这份成长的代价的确很重，多年的付出和全部情感堆积后换来的是失望。
于是越在意过去，越是对这个人不甘，就越是没办法真正的走出这份痛苦。
但就像文章最初所提到的，认知会改变个体的情绪和行为的理论所说的一样，当爱错一个人的事情已经发生，当最后的痛苦结局已然出现，想要去扭转事实，想要去改变那个人的选择，或者去改变结局，都是不符合实际的。
此时调整认知，改变你对结局的看法，或许痛苦就不是最终的结局。
虽然经历了一份错误的感情，虽然爱过了一个人，也错误的付出了爱和期待，但是最后你也会因此而懂得余生不再去错爱，余生要更加珍惜自己的生活，余生要去爱一个正确的人。
这才是这份成长真正的意义，也是爱过一个错的人最后最好的结局。
【「爱情」爱过一个不该爱的人，最好的结局只有一种】过去已然成为过去，努力过好以后的日子，才不会让自己重蹈覆辙，才是对爱错一个人最好的及时止损。