简单方法助您健康长寿[2]

11.我认为大家要想健康长寿，首先一定要保护好自己的口腔。我在(原创)养生健康长寿一(6)口腔(1)一(8)己说的很清楚了，望大家看－看！在这里特别指出的是如果我们能够天天按时刷牙.漱口，我相信决不会出现牙齿.口腔等健康问题！我的实践就是一个最好的例证，自从我坚持天天6一7次刷牙.漱口以来(早上一起来刷一次,早.中.晚吃完饭后各刷一次，早.中.晚饭后如果吃零食必刷牙，中途只喝白开水或各种净水并多次漱口，这是因为我们饭后刷完牙后自我感觉良好，而且越来越好！我一定会坚持下去的，我相信到死会有一口好牙！万事靠自己吗！！！！！！我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交。流，共筑美好生活！！！！！！更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！