『内向者』不要瞧不起内向的人，他们比你想象中更强大 |典范|性格|比尔

_本文原题：不要瞧不起内向的人，他们比你想象中更强大
五一节特刊
心理信息共享专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译第 354 篇文章
作者 | 贝拉·德保罗，博士，美国加州大学圣塔芭芭拉分校心理与脑科学学院会员，专门研究单身人群，著有《单身汉》等书籍。
林恩 ·泰勒，职场专家，专门研究领导和员工之间的相处之道，著有《驯服可怕的办公室暴君》。
一杯咖啡全媒体编辑部进行了修改和增删。
翻译 |一杯咖啡英语心理编译小组梵语、朱振洁
校对 |一杯咖啡英语心理编译小组 Kishgal、陈婧铉
编辑 |一杯咖啡全媒体编辑部编辑朱振洁

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当今社会，有一个流传很广的传说：外向的人更容易成功。
我们从小就被教导“不要害羞”、“会哭的孩子有奶吃” 。甚至有人说，如果你敢随时随地和任何人交流，你就能成功。因此，许多人对相对更内向的人，是有歧视和偏见的，总觉得他们这样是一种性格上的缺陷。有许多内向的人，自己也瞧不起自己。
然而，真的是这样吗？
其实，有许多的成功人士反而是内向者，而且内向并没有成为他们成功过程中的阻碍，相反是一种优势。
今天这篇文章，我们就向你详解内向者都有哪些优势。在五一国际劳动节，特别献给那些在工作中常常看起来不太活跃、总是沉默寡言，但是却“深藏不露”的内向者，希望大家都能发现他们的优点，多肯定他们的贡献，他们比你想象中更强大。
1
内向者的性格特点
01
偏爱独处
“我努力规划每一天，这样我就可以有属于自己的时间。 ”
“社交结束后我总是感到筋疲力尽 , 即便当时我很享受。 ”
内向的人喜欢与小群体而不是大群体交往。或者相比较于群体交往，他们更喜欢独处。他们在社交场合也可以很享受，但社交会消耗他们很多能量。
02
内省
我的内心世界很丰富，也很复杂。 ”
“通常我比较关注自己的内在感受。 ”
这个维度与社交生活无关，而是关于你脑子里在想什么。内向的人凡事喜欢深思熟虑，且善于自我反省。他们有可能迷失在内心的幻想世界中，但这不是神经质的表现，而是富有想象力和创造力的表现。
03
克制、保守
“我喜欢慢一点，简单一点，这样会比较轻松。 ”
“做决定之前我会仔细了解所有情况。 ”
“做事前我喜欢提前做好准备。 ”
“除非经过仔细调差和评估，否则我不会冒险。 ”
从做事风格来说，内向的人做事比较“慢” 。研究性格的专家会把某些人描述为“慢热” 。内向的人喜欢三思而后行，凡事准备好了再行动。

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04
对外部环境比较敏感
“过度暴露于噪音或光线下会使我感到疲惫、透不过气。 ”
“在安静环境下工作效率比较高。 ”
内向的人容易受到外部世界的刺激，感觉到不舒服，过多的刺激会让他们不堪重负。
有时候人们把“焦虑”也纳入内向的一个特点，表现为“当我和陌生人在一起时，我感到很不自在” ， “即使我和一群朋友在一起，我也常常感到孤独和不安” ，但也有专家认为这不是内向，而是社交焦虑。
内向的性格色彩丰富多样，这些特点都能让生活变得丰富多彩。
【『内向者』不要瞧不起内向的人，他们比你想象中更强大】这并不是说外向就不能提高生活质量。外向当然可以，但性格外向的人总是倾向于从这样的假设中受益：外向型的生活方式才是心理健康的。其实没有一种性格可以和幸福或成功划上等号。发挥自己的性格优势，才是成功的关键。分页标题
02
内向者的基本优势
01
善于倾听
擅长演讲的人不一定擅长沟通。演讲家可能比较善于吸引听众，但内向的人更善于领会对方真正想表达什么，并认真回应。他们会抓住语言和非语言信息，深思熟虑后再回答，让人们感到被倾听，被理解。

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内向者典范：美国第16届总统林肯，善于倾听并理解不同的观点
02
喜欢思考，好奇心强，有洞察力
内向的人在网络上可以很好地沟通，因为他们会认真去看别人说了什么，先思考，再回应，而且回答简洁，有帮助，有见地。内向的人喜欢紧跟新闻和形势，因为他们深深懂得，知识，以及正确使用知识，就是力量。

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内向者典范：微软创始人比尔 · 盖茨，据说他喜欢闭关几日专门思考棘手问题
03
善于观察
内向的人会注意观察周围环境和人，然后花很多时间去分析。如果某个同事开会带了一台新笔记本，或者办公室多了一盆花，内向的人往往比其他人更容易注意到。
内向的人还能够把自己的观察力和想象力相结合，机智敏锐就是他们的特点。当内向的人开玩笑时，人们会措手不及，还会觉得笑话很冷。因为注意观察，他们还很擅长记名字。

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内向者典范：物理学家牛顿无疑是个善于观察的人，他发现了运动规律和万有引力。他特别内向，喜欢独处。
04
值得信赖
内向的人喜欢思考，当他们发表意见时，比较容易获得信任和尊重，而且他们的回答更多是基于客观事实，而不是个人观点。他们热爱学习，往往精通多个领域。

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内向者典范：亿万富翁巴菲特说他刚起步时具有“商业才能” ，但缺乏“商业性格” ，于是他参加了戴尔·卡耐基“人性的弱点”公开演讲课，因为他“不想一辈子害怕公开演讲” 。至今仍有很多人认为他是一个内向的人。
03 内向者在工作中的特质
01
自力更生
尽管团队合作时表现也不错，但内向型人在单独行动时发挥更出色。他们不需要董事会，也不需要团队，单枪匹马完成任务，对内向型人来说不足为奇。

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内向者典范：苹果创始人之一史蒂夫·沃兹尼亚克善于思考，为人安静。他在回忆录中写道：“我建议你单独工作，不过这个建议可能让你难以接受。如果你能单独工作，你会设计出最具革命性的产品和功能。不靠委员会，不靠团队，就你一个人。 ”如今盛行团队合作，我们一般不会听到这样的建议。
02
像激光一样专注
如果有人要去大海捞针，这个人一定是内向的人。不管是看得见的，还是看不见的，都逃不过他们的眼睛。大侦探福尔摩斯仅靠细微线索就能解开谜团，靠的就是专注和理解能力。

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内向者典范：扎克伯格从大学时期就开始彻夜编程，专注且内向，而内向并没有妨碍他经营Facebook 。
03
目标导向
内向型人有抱负，自控力强，且善于计划，他们会听从自己的直觉，忽略反对意见，不急不躁，一步一步地朝自己的理想迈进。分页标题

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内向者典范：物理学家爱因斯坦因创立相对论获得诺贝尔奖，他认为“宁静生活的孤独会启发创造性思维。 ”
04
结语
很多人对内向者的担心是，内向者不如外向者外向。但这也是一个很搞笑的担心，为何外向者不用担心自己不如内向者内向？其实，你身上没有的，可以想办法找到可以和你互补的人。
例如，比尔·盖茨鼓励新兴企业家充分挖掘内向和外向的优势。他既看到了深度思考的好处，也看到了团队合作的优势。比尔·盖茨性格内向，与外向的史蒂夫·鲍尔默一拍即合。苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯和史蒂夫·沃兹尼亚克，两人也是一个外向，一个内向。可见，不同性格可以优势互补，各自发挥长处。
成功的关键之一在于知道该怎么发挥自己的长处，对内向的人来说更是如此。每个人都有各自的发展领域，内向的人大可不必担心内向会阻碍自己前进。毕竟，你独特的情商和分析能力，在如今纷乱无章的世界里，可真是一抹清新绿意呢。
内向的你，一点儿也不孤单。
END
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