『』孩子，我该如何帮助你？青少年心理健康问题引人深思

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《医者说》第4期科普
合肥市第四人民医院
（安徽省精神卫生中心）
儿童青少年心理科
副主任医师
郜见亮
一个沉默寡言的14岁少年会犯下杀人、抛尸的罪行；一个19岁女孩会在烧烤店做出狂殴一15岁女孩的惊人举动；校园欺凌事件屡屡被爆女学生遭脱衣服、下跪、拍不雅视频，周围的同龄人不但无动于衷，还煽风点火，甚至落井下石……近期，一个个青少年犯罪案件频频登上热搜榜，无不暴露这些青少年的病态心理。是什么原因「塑造」了他们？如何引导青少年养成积极健康心理？
本期《医者说》栏目组连线了合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）儿童青少年心理科副主任医师郜见亮，谈一谈「青少年的心理健康问题」。
提问者
诱发青少年心理健康问题的原因有哪些？
专业解答
青少年时期是人格形成和发展的关键阶段，心理发展错综复杂，容易受到多种因素的影响，包括家庭环境、伙伴关系、社会文化因素等。比如家庭环境中，教育方法不当、亲子关系不良、家长不良言行的熏染；校园环境中，应试教育学业压力大、同学关系不融洽、校园欺凌现象等；社会环境中，网络信息良莠不齐、社会不良现象的影响等。这些因素都有可能对心智尚不成熟的青少年造成不良影响，甚至诱发心理健康问题。
提问者
如何引导青少年养成积极健康心理呢？
专业解答
引导青少年养成积极健康心理，需要家长和老师共同努力，有以下几点建议：
像对待朋友般给予青少年尊重、理解。
家长要以平等的态度对待孩子，尊重孩子的人格，遇事以商量的口吻与他们沟通，避免简单粗暴的命令。平等、尊重地对待孩子，有助于培养孩子健全的人格。对于孩子的一些错误，要有技巧地引导其改正，一定不要嘲笑、挖苦，防止孩子产生自卑心理。
多欣赏，少批评，避免体罚行为。
受传统文化的影响，中国的父母往往喜欢批评式教育，甚至是暴力教育。同时只看到孩子的缺点，忽略优点，会让孩子自卑、焦虑、退缩，或者愤怒。要学会经常夸奖孩子，给予孩子信心，让他心情舒畅，有利于孩子充分展示天分和挖掘潜力。
引导青少年善待他人。
一要教导他们学会珍惜被爱和给予爱；
二要鼓励他们与更多的同龄人经常往来、友好相处；
三要重视培养他们与他人相处的能力。
引导青少年尊重自我、接纳自我。
【『』孩子，我该如何帮助你？青少年心理健康问题引人深思 | 医者说】给予他们适度的自我决定权、培养其自负其责的能力；激发他们自主实现心愿的积极性；鼓励其多从事具有挑战性的活动，从而增强个人能力，充分发挥个人聪明才智，引导其学会尊重自我、接纳自我。