『保健』华佗不会告诉你：每天吃一物，是天然“养肝王”！毒素悄悄溜走健康|保健|养生

现在有很多人都是有酒精肝和脂肪肝的，生活质量的提高，虽然丰富了我们的生活，但是这也让我们的身体出现了一些问题，长时间在外面喝酒吃肉，肝脏的排毒功能受到超负荷的负担，新陈代谢的功能也会慢慢的减弱，而身体一天不如一天，毕竟身体其他器官大部分的毒素都是依靠肝脏来分解排出的，在肝病加重之前，一定要及时养肝排毒。华佗不会告诉你：每天吃一物，是天然“养肝王”！毒素悄悄溜走！

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1.辣木籽
辣木籽是辣木树上面结的果实，很多人在喝酒之前都会嚼两颗辣木籽，可以帮助人暂时提高酒量，而对于肝脏有问题的人来说，不管是酒精还是烟毒、肝毒，都是可以分解并排出体外的，尤其是肝脏不好的人可以用它泡水喝，让自己的肝脏更加的健康，让肝病离自己更远一些！

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2.蒲公英
蒲公英一般都被人们当做蔬菜，可以做蒲公英炒鸡蛋，也可以用蒲公英煲汤，但是最简单的方法就是直接用蒲公英泡水喝，虽然蒲公英看起来和野菜是一样的，但是它的营养价值比很多的蔬菜都要高，尤其是里面的物质还有药用的价值，对于肝脏的排毒更是有很多的好处。

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3.葛根
葛根常常被我们用来美容养颜，尤其是很多女性都是用它保养自己的皮肤，更是有延缓衰老的作用，其实葛根粉不仅仅是女性才能食用，之所以能够对女性有这样的帮助，正是因为它是有排毒解毒的作用，对于肝脏的保护是很重要的，有肝脏问题的人来说，每天都可以吃上一些葛根粉。

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【『保健』华佗不会告诉你：每天吃一物，是天然“养肝王”！毒素悄悄溜走】华佗不会告诉你，每天可以多吃一物，它是天然“养肝王”！帮助我们将体内的毒素悄悄溜走，很多肝脏有问题的时候都是因为体内的毒素堆积太多！平时不光是需要注意自己的饮食习惯，也一定要为自己的身体上一份保险，对一份保险多一份安全，这也是为了让自己的家人更加的安心，让自己的生活对一份希望。多关心自己身体任何一个动向的变化，往往决定自己健康问题的都是在每一个不易察觉的小关头上！