护发■壹知肤：早上洗头还是晚上洗头?看完这篇,不允许你再犯错了! 护肤|护发|洗头

本以为脱发是件距离好遥远的事情
但现在如果问一个成年人：
zui想留住的东西是什么？
我想答案一定是：头发
毕竟头发对颜值的影响不止一点

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【护发■壹知肤：早上洗头还是晚上洗头?看完这篇,不允许你再犯错了!】也正因为这样，头发的护理受到了
越来越多人的重视
毕竟一个可爱的女神跟大叔
就只差了一条发际线
而要想拥有一头浓密亮丽的秀发
肯定是缺不了对头发的护理

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而头发油腻还总脱发，
每次洗头就掉一大把，
脱发都怪洗头太频繁？
只怪你对洗头这件事知道的太少！

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最佳洗头时间
实际上，最好的洗头发时间是
下午1点-8点之间
这个时候，人体内的阳气最盛
对于寒气的抵御力是最强的
不易生病，也不易产生偏头痛

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同时，这个时间段对于洗完头发以后
对头发的护理时间也很充足
不易造成各种头发问题
多久洗一次头才好？
取决于肤质情况。
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，
如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，

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可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。
而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
当然，真正决定洗头频率的也可能是出门次数和见面对象......
每天洗头会导致脱发吗？
脱发和洗头没有半毛钱关系！

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脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种误解。
脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。

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有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

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用吹风机吹干会损伤头发？
用对吹风机是关键。
自然风干好慢，甩了 3600 圈了头发还没干怎么办呀？分页标题

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吹风机来解救你，不过要小心，使用不当可能损伤头发：
风力太大，水分丢失太快；
温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。
用对吹风机，省时又省力，关键是注意这三点：
档位小一点，温度低一点，隔远一点。

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洗头水温多少度合适？
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，
对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。
最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
作者/围脖：七嘉大少