『上观』急着减肥？专家研究显示：“大粗腿”比“小细腿”可能更益于血压和心血管健康 |

【『上观』急着减肥？专家研究显示：“大粗腿”比“小细腿”可能更益于血压和心血管健康】
摘要：虽然肥胖是体内脂肪过多的状态，但并非所有储存在体内的脂肪都百害而无一利。超重和肥胖人群中，粗壮的大腿比纤纤细腿更易于血压和心血管健康。

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如果你还致力于把“大象腿”瘦成“筷子腿”的话，上海交通大学医学院附属新华医院的一项研究结果或许能让你改变一下这个小目标。日前，新华医院内分泌科苏青教授和杨震教授课题组在一项基于9520人的社区流行病学调查中发现，与拥有细的大腿人群相比，在超重和肥胖人群中拥有粗的大腿人群其患高血压的风险反而下降，分别降低了近30％和50％。
研究还发现，粗腰合并细腿（苹果形身材）的人群患高血压风险最高，而细腰合并粗腿（梨形身材）的人群患高血压风险最低。该研究近期发表在欧洲内分泌学会会刊Endocrine Connections上。
高血压是最常见的慢性病之一，以收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg为特征，影响着世界上超过10亿的人口。然而，令人吃惊的是，超过一半的高血压患者并不知晓自己的高血压状态。部分原因在于高血压患者在早期很少出现症状。现有的一些研究已经表明，对于人体的测量，特别是周长，是一些慢性疾病早期得以发现的方法，而且这种方法具有简单、方便、无害，且成本低的优点。因此，新华医院内分泌团队将研究的重点定在了大腿围与高血压之间的关系。
大腿围，指的是大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。上海新华医院内分泌团队的此项研究发现了大大腿围与较低的高血压患病率的可能相关性。苏青解释， “粗壮的大腿带来的心血管代谢益处归因于腿部更多的脂肪和肌肉。不同部位的体脂分布，对心血管代谢的影响大相径庭。与过多的沉积于腹部内脏的脂肪所伴随的一系列有害影响相反，储存在腿部的脂肪可分泌大量有益的生物活性物质来调节血压和血管机能，以维持体内代谢平衡。另外，骨骼肌是能量摄取的主要部位，腿部骨骼肌质量过少可能诱发或促进能量代谢异常，而一定量的肌肉量对心血管代谢乃至生命活动的维持至关重要。 ”
因此，虽然肥胖是体内脂肪过多的状态，但并非所有储存在体内的脂肪都百害而无一利。超重和肥胖人群中，粗壮的大腿比纤纤细腿更易于血压和心血管健康。该研究结果提示对于那些拥有苹果形身材（粗腰合并细腿）的人群应重视血压状态，并定期进行血压检测和心血管疾病筛查。