健康@医生提醒,夜里睡觉反复出现这四种症状,多半是糖尿病,尽早排查
糖尿病是一种常见的代谢性疾病 , 患者在患病以后常常会出现高血糖的症状 , 如果不及时的进行人为干预 , 很容易对人的心、脑、眼、血管以及神经等组织造成损害和功能障碍 。
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随着生活条件的不断提升 , 糖尿病的患病群体也逐渐从老年群体向中年甚至是青年群体发展 , 因此我们在日常生活中是非常有必要提高警惕 , 预防糖尿病的发生的 。
如果你夜里睡觉时反复出现以下四种症状的话 , 那就要提高警惕 , 及时得到医院进行排查是否患上糖尿病了 。
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1、饥饿难耐
对于正常人来说 , 如果有好好吃晚饭的话 , 食物分解的糖分能够很好地满足晚上活动以及睡觉的需求 , 因此很少会在睡觉的时候感到饥饿 。 但如果是糖尿病患者的话 , 由于胰岛功能的下降 , 从食物中获取的糖分往往很难满足身体的需求 , 因此很容易在睡觉的时候出现饥饿难耐的情况 。
2、起夜频繁
由于胰岛功能的异常 , 糖尿病患者的血糖浓度往往会比正常人高 , 因此血液的渗透压经常会处在一个比较高的状态 , 让人忍不住地想要多喝水 , 因此尿意往往会来得非常频繁 , 造成晚上睡觉频繁起夜的情况 。
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【健康@医生提醒,夜里睡觉反复出现这四种症状,多半是糖尿病,尽早排查】
3、四肢发麻
人体内的神经对于血糖是比较敏感的 , 当体内的血糖过高时 , 很容易对血管和神经造成刺激 , 引起四肢发麻的情况 。 根据临床数据表明 , 大约有百分之四十的糖尿病患者 , 在晚上睡觉的时候感到四肢发麻 , 因此如果发现身上出现了这样种情况的话 , 应该及时的进行治疗和控制 。
4、皮肤瘙痒
如果在晚上睡觉的时候 , 感觉自己的皮肤瘙痒难耐、难以入睡的话 , 除了需要考虑皮肤病的因素以外 , 还应该警惕糖尿病 。 因为患上糖尿病以后如果不使用胰岛素的话 , 血糖浓度很容易过高 , 从而使皮肤出现干燥瘙痒的症状 。
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如何预防糖尿病?
与其在得了糖尿病以后再去积极的治疗 , 不如在日常生活中多加注意 , 积极的预防糖尿病 , 具体的做法有:
1、保持良好的饮食习惯
多吃蔬菜水果 , 少吃甜食和油腻的食物 , 既能防止患上糖尿病 , 又能预防高血脂 。
2、坚持锻炼
每天进行一定强度的锻炼 , 不仅能够提高我们的身体素质 , 还能够加快身体的新陈代谢 , 帮助身体把体内多余的糖分消耗掉 , 从而降低患上糖尿病的风险 。
3、少熬夜、多休息
熬夜和疲惫很容易导致内分泌出现紊乱 , 从而在一定程度上影响血糖的浓度 。 因此在日常生活中 , 我们应当早睡早起 , 让身体得到充足的休息 。
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以上就是糖尿病患者在夜里睡觉时比较容易出现的四种症状了 , 如果发现自己有类似症状的话 , 一定要及时的进行检查 , 早发现早治疗 。 在日常生活中也应该保持良好的习惯 , 多吃蔬果多锻炼 , 保持充足的睡眠 , 对于预防和治疗糖尿病是非常有好处的 。
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