低位@瓜老师上线!安东尼手把手教库兹马!NBA消失的大招回来了
由于NBA越来越依赖三分球 , 以前外线球员的基本功——低位单打 , 已经接近失传 。从乔丹到科比 , 甚至打1号位的安德烈-米勒 , 都把这项技术当成自己的常规武器 。现役球员当中 , 安东尼无疑是这项技术的集大成者 。
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去年夏天 , 瓜哥找到工作之前 , 和库兹马训练了一段时间 。他手把手指点后者的低位单打技术 , 想当年奥拉朱旺靠着低位教学 , 赚了不少钱 。等到瓜哥退役之后 , 有没有意愿开个教学班 , 跟大梦抢抢生意?
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说一个数据吧 , 这样更能直观感受NBA进攻方式的变化:五年之前 , NBA所有30支球队 , 低位单打占进攻回合的比例是8.6% , 现在跌到了4.7% 。只有三分和扣篮 , 确实有点乏味 , 我们也想多看点这样的低位单打 。
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本赛季的赛前热身 , 我们也经常能看到库兹马打磨自己的低位技巧 。在众多年轻球员当中 , 库兹马的进攻技巧算是比较丰富的 , 期待他能把这一项技术发扬光大 。
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今天教主给大家带来安东尼的低位单打教学 。第一个动作:低位接球 , 快速地向底线转身 。即使没人给你传球 , 也可以像图中这样 , 自己给自己抛球 。别小看这个动作 , 必须多加练习 , 实战中才不会紧张或者走步 。
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第二个动作:这个属于升级版 , 大概分三个步骤 。在篮筐左侧接球 , 先来一个背转身 , 面向篮筐做投篮假动作;再转身回来 , 背对篮筐 , 运一下球;翻身 , 用左脚做试探步 , 右脚完成跳投 。提醒:如果不熟练的话 , 很容易走步 。
第三个动作:在篮筐右侧接球 , 然后转身面向篮筐 , 直接干拔跳投 。一定要注意 , 转身过程中 , 球要在膝盖以下 。为什么要把球放在下面呢?防止对手看出来你的投篮动机 。先给他们造成一种假象:我只是在观察防守而已 , 突然跳起投篮 。
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详情看看下面的教学视频吧
【低位@瓜老师上线!安东尼手把手教库兹马!NBA消失的大招回来了】(字幕:球痞小黑)
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