「趣投稿」9张“明星减肥照”曝光：30岁后，你什么身材就什么命！

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#423听书节#

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都说4月不减肥， 6月徒伤悲。
可是，减肥实在是太太太太难了！
洗马君和大家一样，都看过了太多“怒减20斤，堪比整容”的例子——无论是娱乐圈，还是现实生活，都在反复证明一句话：瘦下来的人生，实在是太爽了。
近日一组韩星减肥图上了热搜：

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▲这些韩星，曾经都不瘦
不少网友看后直呼：只要瘦下来，个个都能当明星。
那很多人可能就要问了！

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我们的宝藏男孩——周杰伦，不仅会唱会作词作曲，还拥有令人无比羡慕的“胖瘦魔法” 。

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去年，没有微博的周杰伦，却在社交媒体上掀起了一阵“腥风血雨” ，可谓“人不在江湖，江湖中处处有他的传说”：
“周杰伦粉丝被迫营业、大型夕阳红团建现场、XX为周杰伦打榜、你爱豆的爱豆”......
面对此情此景，周杰伦表示非常淡定，还邀请好友林俊杰共品奶茶：“跟着哥哥我（喝奶茶），不会错的。 ”
然而，你只看到周杰伦放不下奶茶，却没看到背后，是谁给了他想喝就喝的勇气！
谁让我伦拥有刘畊宏这样的健身教练+好兄弟。

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【「趣投稿」9张“明星减肥照”曝光：30岁后，你什么身材就什么命！】

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很多人认识刘畊宏，是因为《爸爸去哪儿》，对家人温柔细腻到让每个女人都想嫁，因为小泡芙实在太可爱，他还被称为“国民岳父” 。

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除此之外，他还是全能型明星。
1972年出生的刘畊宏， 18岁便凭借电视剧《佳家福》出道，当年那首《彩虹天堂》曾陪伴多少人度过思念的夜晚。

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时间倒退20年，他绝对是万千少女的梦。
周杰伦的《回到过去》《困兽之斗》、许茹芸的《一天一天》等词曲均出自音乐人刘畊宏之手。
演戏、写词谱曲、发专辑、办演唱会样样ok, 却不炒作不赚眼球，安安静静做好自己的事业，是纷乱的娱乐圈里难得的清流。
但他还有更重要的身份——
娱乐圈天王天后最爱的健身教练。

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《人生加减法》加减学院的刘校长

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央视《超级减肥王》的健身总教练
帮助34人减重2678斤

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他曾帮助学员祖嘉泽在100天减掉109斤，近300斤的大胖子褪去一身肥肉逆袭为男神，从无桃花缘到被许多女孩喜欢，他找到了自己热爱的事业，也另对他失望的父亲改变了想法。

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“行走的健身房”刘畊宏告诉我们：不要先想着拥有多么完美的身材，告诉我为什么想改变？
在生活中融入训练，训练丰富自己的生活，形成良性循环，才是轻松又快乐的瘦身道路。
确实，大部分时候，每个人追求减肥不是为了体重秤上的数字，不是为了穿小一码的衣服，而是有更深层次的动机，比如：
锻造更强大的力量，获得对生活更强的掌控感；
散发迷人的魅力，赢得众人的赞赏；
在繁忙中恢复活力，让事业没有后顾之忧；
更加自信，婚姻变得更幸福；
拥有健康的生活方式和精致的身材，让孩子为自己骄傲。
科学的减肥绝不是不吃晚饭、不吃主食，也绝不是逼着你一周三次去举铁，消耗意志力才能进行下去。

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你不用强迫自己，你可以在床上减肥，也可以在浴室减肥，甚至接水、打扫卫生都可以减肥。
不一样的健身思维决定了健身结果。
我们不是意志力超强的神人，融入生活的全场景瘦身法显然更适合每个人。
因为实用有效，刘畊宏的健身书连续两年处于榜首：因为专业科学，周杰伦、罗志祥、彭于晏、蔡依林、林俊杰、Selina、陈建州、言承旭这些明星纷纷请教刘畊宏健身问题。
林俊杰评价刘畊宏是他健身路上重要的灵魂人物；
全网夸爆身材的男神彭于晏曾经说过“畊宏哥与我，是相互激励的伙伴，他会一直教我正确的健身观念与知识。 ”
点击视频
周杰伦、王俊凯、罗志祥
邀你一起健身清凉一夏
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这次洗马君就把这位娱乐圈最会练的肌肉男
给你们请来咯~

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如果你是老板，会选择充满力量活力四射的他还是觉不够睡常显倦态的你？
如果你有伴侣， ta会更爱穿衣显瘦脱衣有肉的你还是肥肉松垮永不上相的你？
如果你有孩子，会希望ta看到的是什么样的家长？是骄傲的榜样还是普通的模样？
你永远等待，就永远都是观众
所以,现在就和刘畊宏一起开始改变吧
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