『健康』肺不好的人,这4种食物再馋也别吃,加速肺部损伤,比吸烟还厉害
炎热的夏季 , 气温急剧上升 , 不少人家已经开始开空调了 , 而有些人会发现 , 开空调后不少人出现了咳嗽的症状 , 也没感冒发烧 , 为什么就会出现咳嗽呢?小编觉得 , 这可能是因为肺不好 , 因为空调环境下 , 密闭的空间 , 空气不流通 , 室内粉尘废气比较多 , 所以造成了咳嗽的现象 。 夏天长期待在空调下 , 对于肺本来就不好的人 , 很容易出现肺部感染 , 患上肺气肿、哮喘、慢气支、支气管炎等疾病 。 所以夏季一定要养好“娇肺” 。
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养肺除了多呼吸新鲜空气之外 , 还要少抽烟 , 最好是不抽烟 , 对于养肺 , 中医是秉承着饮食疗法的理念 , 从食物中摄取足够的营养来滋补我们的肺脏 , 比如我们都知道白色的食物是润肺的 , 像雪梨、百合等一些食物都可以帮助润肺止咳 , 但是肺不好的人要注意 , 有些事物 , 怎么着都不要碰 , 再馋也别吃 , 加速肺部损伤 , 比吸烟还厉害!
1、人参
人参是非常滋补的食物 , 很多人以为咳嗽可能是身体虚弱 , 尤其是像《红楼梦》种的林黛玉 , 她也是因为肺病 , 身体虚 , 所以要常年吃人参燕窝 , 然而肺不好的人 , 其实是切记吃人参滋补的 , 因为人参有抑制祛痰的作用 , 把人参吃进身体 , 会抑制身体祛痰作用 , 过多的能量补充 , 会使得身体产生燥热 , 对肺部来说 , 得不到保健 , 还可能有大麻烦 。
2、辣椒
夏天大批量的辣椒上市 , 对于喜欢吃辣椒的人来说 , 这可是福音 , 尤其是夏天的夜宵摊上 , 各式各样的美食裹着辣椒 , 麻辣热烫的 , 隔老远就闻到香辣辣的味道 , 馋得流口水 , 可是对于肺不好经常咳嗽的人来说 , 一定要少吃辣椒 , 因为吃多了辣椒会引起肺火 , 可能咳嗽得更厉害 , 另外在辣椒的刺激下 , 会损伤肺气 , 损耗肺阴 , 严重的话 , 还可能造成心肺亏损 。
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3、海鲜
既然说到宵夜 , 怎么能没有海鲜呢 。 在大夏天的夜晚 , 约上三五好友 , 一起到大排档吃点小海鲜 , 来点冰啤酒 , 聊聊近期的八卦 , 谈谈未来的发展 , 不失为人生的乐趣 , 再加上夏天的海鲜也便宜 , 吃到嘴里口感好 , 也不用担心长胖 , 深受大家的喜欢 。 可是小编提醒大家 , 肺不好经常咳嗽的不要吃海鲜 , 首先海鲜是凉性的 , 可能会加重咳嗽 , 其次 , 吃海产品非常容易产生痰湿 , 不断的刺激身体分泌 , 会造成痰分泌过多 , 身体形成黏稠的痰液 , 痰液越聚越多 , 不能排出体外 , 当在肺部越聚越多时 , 会影响到肺部健康 。
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4、冰淇淋
【『健康』肺不好的人,这4种食物再馋也别吃,加速肺部损伤,比吸烟还厉害】相信夏天没几个人不吃冰激凌的吧?尤其是吃完热辣辣的火锅之后 , 再来一支冰爽的冰激凌 , 甜丝丝的透心凉 。 但是对于肺不好的人来说 , 不仅不可以吃火锅 , 也不可以吃甜腻的冰淇淋 , 因为甜腻的冰激凌会生痰 , 痰液越聚越多 , 不能排出体外 , 会影响到肺 , 另外冷饮作为生冷之物 , 与身体的温度相差很多 , 一下子进入身体 , 对脏腑器官 , 特别是肺部会形成极大的损伤 。 如果本身有肺心病 , 带来的影响更大 。 在冷饮的刺激下 , 肺气更加的薄弱 , 这无疑非常可怕 。
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