肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”


每一个健康人都有很多的正常生理需求 , 比如吃饭、上厕所、喝水等等 。 只有在这些需求得到全面的满足之后 , 我们的身体才能保持健康的状态 , 如果其中任何一个出现问题都会给身体健康造成打击 。
【肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”】

肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”
本文插图
其实除了上面所说的几个正常生理需求之外 , 还有一个经常被忽略同时也是很难被控制的需求——放屁 。 很多人都觉得放屁是一件非常尴尬的事情 , 那是因为放屁的时间很难被准确把握 , 同时一般的屁都会带有味道和声音 , 让人感觉非常的尴尬 。
其实如果大家放屁的次数保持在5次左右 , 还是应该感到高兴的 , 因为这是身体健康的一个表现 。 但假如你24小时内放屁的次数大于15次的话 , 就需要重视起来 , 有可能是下面这些原因导致的 。

肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”
本文插图
原因一:食物堆积所致
这个其实是比较常见的一个因素 , 很多人都存在食物摄入过多、身体内火过旺的情况 , 而在这些因素的影响下消化系统的蠕动就会减弱、肠道也会变得很干燥 , 从而造成大量的食物堆积在肠道里面 , 慢慢地开始不断的发酵、滋生大量气体 , 最后就出现放屁次数增加的情况 。 建议大家养成每天多喝水、吃新鲜蔬菜的习惯 , 保持肠道的消化功能和水分 , 自然就能恢复正常 。

肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”
本文插图
原因二:摄入过多带气体的食物
屁的多少其实和个人的饮食结构也是存在直接关系的 , 很多人都会因为存在挑食、偏食以及摄入过度的气体食物 , 从而导致自己的放屁次数明显增多的情况 。 因为这一类食物进入肠道之后 , 需要较长的时间才能够被消化和吸收 , 在这个漫长的过程当中就会产生很多的气体 , 大量的气体顺着肠道开始不停的运动 , 最后从肛门位置不断排除 , 出现多次连续放屁的情况 。

肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”
本文插图
原因三:肠胃炎问题
因为现在的生活、工作节奏都是很快的 , 大家在饮食方面有很大的问题 , 所以很多人都会有肠胃炎一类的疾病 , 也正是因为这些潜在的胃肠道疾病造成了放屁次数增加的情况 。 当人体存在这些问题的时候 , 肠道的消化功能会受到影响出现下降 , 从而对于食物的消化时间也出现延长 , 在这个时间段里面食物就会产生很多废气 , 从而造成放屁次数增加的情况 , 建议大家养成每天按时按点吃饭的习惯 , 在肠胃功能慢慢恢复之后自然就会好转 。

肠胃炎@放屁和排毒有关系吗?如果超过这个次数,可能是肠胃在“求救”
本文插图
提示:当身体想放屁的时候一定要放出来 , 如果经常憋屁 , 会给自己的身体健康、皮肤等等带来伤害 。 毕竟屁里面是带有很多有害毒素的 , 如果不能够及时被排除的 , 就会被重新吸收从而出现色斑问题 。
总之来说 , 放屁对身体健康也是有好处的 , 但是放屁次数需要保持在每天3-5次之内 , 如果超出这个范围的话 , 就需要及时找到原因进行调整 。